Вопросы экспертам

Здравствуйте! На самом деле, во избежание многих спорных ситуаций, очень важно четко определить время для гаджетов в ежедневном расписании вашего ребенка. К примеру, 1,5-2 часа максимум после школы, если нет других дополнительных занятий. В выходные время можно немного увеличить, главное, чтобы гаджетов не было сразу во время пробуждения и как минимум за час до отхода ко сну.

Вы абсолютно правы, что установили лимит экранного времени и стараетесь заранее предупреждать, когда оно закончится. Чтобы предотвратить излишние истерики, можно попробовать предупреждать его заранее, когда время подойдет к концу, начав с 15 минут. При этом обязательно убедитесь, что сын вас услышал, оторвался от экрана и посмотрел на вас. Потом напомните, что осталось 10 минут. Потом - что 5 минут. И только спокойно. И еще такой момент. Когда хотите забрать гаджет у сына, никогда не вырывайте из рук и тем более не забирайте внезапно!

Можно также ввести правило, что если сын сам без напоминаний вовремя будет отдавать вам телефон, то в выходные получит 15 минут экранного времени в подарок. Это будет стимулировать его самому следить за своим экранным временем. Важно также следить за контентом, который потребляет ребенок в интернете. К примеру, это могут быть какие-то развивающие игры, просмотр мультфильмов, или игры вроде Майнкрафт. А может, он проводит время в основном листая ленту рилсов в одном из популярных приложений. Конечно, последнее менее желательно, и все же, не запрещайте ему делать это совсем. Ведь ребенку в этом возрасте крайне важно чувствовать себя «своим» среди сверстников, важно знать популярных блогеров, модные видео, чтобы поддержать разговор и пр. Дальше эта потребность лишь будет возрастать. Просто обговорите заранее, что на это у него есть ровно 20 минут экранного времени в день. Но не больше.

Если правило не соблюдается – телефон можно изъять на время. Главное, чтобы последствия несоблюдения правил были заранее оговорены. Определите период времени, на который гаджеты будут отобраны, а также конкретные действия, которые ребенок должен выполнить, чтобы вернуть свои гаджеты. Важно, чтобы сын понимал, за что он наказан, и какие шаги он может предпринять, чтобы исправить свое поведение.

Но главное и самое важное, сделайте так, чтобы реальная жизнь вашего сына была интересной и насыщенной, чтобы у него было не так много времени и желания сбегать в виртуальную. Часто еще в виртуальной реальности дети зависают из-за того, что в реальной жизни их постоянно критикуют, ругают, или конфликтуют родители, страшно, некомфортно, тревожно. Когда в семье комфортная обстановка, есть принятие, любовь, совместные традиции, насыщенная интересными событиями жизнь - вероятность стать зависимым от гаджетов гораздо ниже.
Постарайтесь стать более интересными для своего ребенка, чем тот виртуальный мир, в котором он так любит находиться. Удачи и всего самого доброго!

Здравствуйте, уважаемая читательница!

 Главное, что вам важно понять, что у вас теперь есть две семьи – одна с мужем и будущим ребенком, а вторая с вашей мамой. Ваш муж и ваша мама познакомились и стали общаться только потому, что вы для них стали связующим звеном. А значит, они совершенно не обязаны быть в хороших отношениях и любить друг друга. У многих людей существует некая иллюзия, будто все члены семьи должны тесно общаться с друг другом, проводить много времени вместе, дружить поколениями, но это не совсем так. Никто не может повлиять на то, что в вашей семье все сойдутся характерами. Поэтому, если вы, к примеру, не ладите со свекровью, а муж не ладит с тещей — это нормально. Все, что требуется: уважительное и нейтральное общение без скандалов и обвинений.

Что касается будущего ребенка - вы имеете полное право показывать его своей маме, и это вам никто не может запретить. Между собой ваши муж и мама могут сколько угодно выяснять отношения, но это не должно касаться ни вас, ни тем более ребенка. Объясните это спокойно своему мужу и маме. Можете так прямо и сказать: «вы можете ругаться между собой, но не втягивайте в это меня и ребенка». Удачи Вам и терпения!

Здравствуйте, уважаемая читательница! Хочу Вас поддержать, действительно, крайне неприятно, когда постоянно нарушаются твои личные границы, но еще тяжелее, когда ты не можешь себя пи этом защитить. Самым лучшим решением в данной ситуации было бы обратиться к психологу очно. Это будет более эффективно. Самостоятельно же можно поисследовать свои чувства в отношении трудных для вас ситуаций. Вспомните, случались ли нечто подобное с вами ранее, как вы реагировали тогда, какие действия совершали? Может быть, вас в детстве часто критиковали значимые взрослые либо просили сделать что-то вместо себя, а вы из-за страха быть отвергнутой не могли отказать. Если так, то важно осознать, что вы уже не ребенок. Это у ребенка нет ресурсов отреагировать злостью в подобной ситуации, например. Но вам уже 21 год, вы достаточно самостоятельный и независимый ни от кого человек, вы работаете. И на работе существуют четкие границы ваших обязанностей. Со своей взрослой позиции вполне можете возмутиться. Какую реакцию вы боитесь встретить в ответ на выражение своих чувств? Важно это понять. И помнить, что вы в безопасности, вам уже не грозит то, что могло грозить маленькой девочке, которая в вас просыпается каждый раз в описанных ситуациях. Желаю вам смелости становиться взрослой. Удачи!