Интернет-портал «Женщины России»

ХАРТИЮ СОЛИДАРНОСТИ ЗА ВОЗРОЖДЕНИЕ, СОХРАНЕНИЕ, ЗАЩИТУ ТРАДИЦИОННЫХ СЕМЕЙНЫХ ЦЕННОСТЕЙ,
инициированную СОЮЗОМ ЖЕНЩИН РОССИИ, подписали
Председатель Совета Федерации Федерального собрания РФ В.И. Матвиенко,
Глава Чеченской Республики Р.А. Кадыров

9 2 6 2
юридических и физических лица
Хартия солидарности

СОЮЗ ЖЕНЩИН РОССИИ – это десятки тысяч женщин, с активной гражданской позицией, объединенных желанием работать, творить и созидать. Присоединяйся!

Союз женщин России Союз женщин России

Женский вопрос

Гости «Женского вопроса» в тёплой и доверительной атмосфере интервью поднимают самые важные и актуальные для женщин социальные темы: от экологии до моды, от театра до медицины. Только конкретные ответы, только профессиональные эксперты.

Курсы по красоте : кому это нужно? Диляра Топчубаева
Новый выпуск
Здоровье

Курсы по красоте : кому это нужно? Диляра Топчубаева

Сделаны в России

Женщины – предприниматели от природы. В нашем проекте – о самых ярких примерах женского бизнеса: трудности, амбиции, задачи и такой долгожданный успех, как награда за труд.

Сделаны в России. «Вкусные стартапы: рецепты успеха»
Новый выпуск
Карьера и бизнес

Сделаны в России. «Вкусные стартапы: рецепты успеха»

Подкаст союзницы

«Союзницы» — это проект о женщинах, которые вдохновляют нас каждый день: лечат людей и открывают благотворительные фонды, начинают свой бизнес и становятся волонтерами. Пишут книги, музыку и картины, запускают в небо ракеты и защищают научные диссертации. Они рядом с нами, каждый день. Все они проходят свой путь — часто далеко не простой.

Обычное или волшебное? Магический реализм

Обычное или волшебное? Магический реализм

Союзницы
Подробнее

Вопросы экспертам

Вопросы экспертам. Бесплатно и анонимно.

Вы можете задать вопрос экспертам онлайн, бесплатно и анонимно.

Психология
Майол Таисия Андреевна

Майол Таисия Андреевна

Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений. Все ответы
Селенина Екатерина Вадимовна

Селенина Екатерина Вадимовна

Социальный психолог, педагог с 35-летним стажем, член Общественного совета Министерства просвещения РФ по вопросам защиты прав и законных интересов детей-сирот Все ответы
Маленкова Надежда Леонидовна

Маленкова Надежда Леонидовна

Клинический и семейный психолог, действительный член Всемирной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии (WAPP). Все ответы
Юриспруденция
Гусева Мария Хайдаровна

Гусева Мария Хайдаровна

Юрист-цивилист. Окончила Московский государственный юридический университет имени О.Е. Кутафина (МГЮА). Специалист в области создания и государственной регистрации некоммерческих организаций. Имеет стаж работы по специальности более 30 лет. Все ответы

Последние вопросы

Вы можете задать вопрос экспертам онлайн, бесплатно и анонимно.

Психология 08.12.2024 16:28:00
Мой муж ведет себя агрессивно в моменты, когда мы ругаемся с ним. Постоянно говорит, что он все делает для меня, а я такая неблагодарная, но из-за всего этого с моей стороны любви становится все меньше и меньше. Пугает его такое поведение. Уже неоднократно просила его спокойно не давить на меня, но все впустую. Можно ли как-то наладить наши отношения?

Читать полностью

Майол Таисия Андреевна
Майол Таисия Андреевна
Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений
Здравствуйте, уважаемая читательница! Прежде чем говорить о том, как наладить отношения с мужем, важно понять, насколько сложившаяся ситуация безопасна для вас. Если вы чувствуете страх и угрозу вашему физическому или психологическому благополучию, стоит подумать о том, как вы можете себя защитить. Если во время конфликтов муж угрожает, применяет физическое или эмоциональное насилие - действуйте незамедлительно. Свяжитесь с близкими, которым вы доверяете, найдите безопасное место. Например, дом родных/друзей либо кризисный центр. Обратитесь за поддержкой к психологу и юристу. Если же вы уверены, что проблема исключительно в стиле общения, попробуйте использовать в разговорах с супругом «я-сообщения». Например, можно сказать: «Когда ты ведешь себя агрессивно, я начинаю тебя бояться. А чем больше боюсь, тем меньше люблю». Затем добавьте, чего бы вам хотелось: «Пожалуйста, если ты чем-то недоволен, говори об этом спокойно». Но главное, любое обсуждение нужно начинать не в порыве эмоций, а только после того, когда у каждого из вас будет возможность выпустить пар. Также учитесь более четко обозначать свои границы в момент ссоры. Например, можно сказать супругу: «Я не готова продолжать общение, когда ты кричишь на меня». И далее уйти в другую комнату либо на улицу, прогуляться. Можно также вместе с мужем обратиться за помощью к семейному психологу. Он поможет вам научиться слышать друг друга и договариваться, а также понять причину, из-за которой возникают конфликты. Если же муж категорически против подобных инициатив, всегда можно начать с себя и обратиться за индивидуальной консультацией к специалисту. Но все это может сработать, только если дело действительно в том, что муж вас не слышит. Если муж знает, что вас пугает его поведение, но менять ничего не собирается, стоит серьезно задуматься, готовы ли вы и впредь все это терпеть? Возьмите ответственность за собственный комфорт в отношениях и берегите свое физическое и ментальное здоровье! Удачи.

Читать полностью

Психология 07.12.2024 16:27:00
Здравствуйте! Моя проблема в том, что я совершенно не умею поддерживать близких, не знаю, что говорить и как правильнее действовать в ситуациях, когда они чем-то огорчены или расстроены. Чувствую свое бессилие в такие моменты, а ещё чувство вины...

Читать полностью

Майол Таисия Андреевна
Майол Таисия Андреевна
Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений
Здравствуйте!
Испытывать чувство вины или бессилия вполне естественно в ситуациях, когда мы не знаем, как и чем можем помочь близкому или когда осознаем, что проблему решить невозможно, во всяком случае быстро или привычными способами. И здесь нужно четко осознавать, что не все в нашей власти. Однако, чтобы оказать поддержку, иногда достаточно просто быть рядом с человеком, обнять, если он не против прикосновений, помолчать вместе с ним или выслушать, если ему необходимо выговориться. Продемонстрируйте свою эмпатию и участие. Используйте в общении фразы вроде «я вижу, что тебе сейчас сложно», «я тебя понимаю», «мне очень жаль» или «к сожалению, я не знаю, чем тебе помочь, но мне бы очень хотелось». Можно прямо спросить, какую конкретно помощь вы можете оказать в сложившейся ситуации. Конечно, человек, находящийся в стрессе не всегда может сразу сформулировать, в чем именно он нуждается. В этом случае просто скажите, что вы рядом и готовы помочь в меру своих сил и возможностей.

Не давайте советов, если вас о них не просят. Ненужные советы создают ощущение осуждения и критики. Лучше просто напомните дорогому для вас человеку, что в ситуации стресса не стоит требовать от себя слишком многого. Наоборот, важно быть особенно бережным, заботиться о себе и давать себе время, чтобы прожить всю гамму чувств.

Чего еще категорически делать не стоит, так это говорить в качестве поддержки фразы вроде «держись», «соберись», «мужайся». В стрессовой ситуации они воспринимаются скорее как нежелание собеседника посочувствовать и поучаствовать в решении проблемы, хотя бы на эмоциональном уровне. Еще стоит воздержаться от банальностей вроде «все будет хорошо». Во-первых, вы не ясновидящий, а во-вторых, эта фраза лишний раз подчеркивает, что сейчас у человека все плохо, а что-то хорошее будет разве что в будущем. А еще, старайтесь не быть слишком навязчивыми в своем желании «причинить добро». Иногда человек хочет просто, чтобы его оставили в покое, или хочет какое-то время побыть один. Важно принимать и быть внимательным к таким просьбам и желаниям. Уважать границы и потребности человека и при этом не обесценивать себя, быть готовым оказать поддержку и давать это понять, но делать это с уважением и не быть навязчивым.

Читать полностью

Юриспруденция 30.11.2024 18:17:00
У меня такой вопрос. Подскажите пожалуйста, имеет ли права трудовая инспекция восстановить незаконно уволенного работника на работе?
Или они только штрафы выписывают?

Читать полностью

Гусева Мария Хайдаровна
Гусева Мария Хайдаровна
Юрист
Здравствуйте.
Полномочия государственной инспекции труда определены в статье 356 Трудового кодекса РФ и Положении, утвержденном Постановлением Правительства РФ от 21 июля 2021 г. N 1230.

Государственная инспекция труда может применить санкции к работодателю за нарушение закона при оформлении увольнения.
Однако, восстановление на работе не входит в ее компетенцию, и возможно только через суд.

С приложением документов из государственной инспекции труда, которые подтверждают факт нарушения законодательства при увольнении, Вам придется обратиться за восстановлением своих прав в суд.

Важно не пропустить срок подачи заявления, он составляет 1 месяц.

Читать полностью