Интернет-портал «Женщины России»

ХАРТИЮ СОЛИДАРНОСТИ ЗА ВОЗРОЖДЕНИЕ, СОХРАНЕНИЕ, ЗАЩИТУ ТРАДИЦИОННЫХ СЕМЕЙНЫХ ЦЕННОСТЕЙ,
инициированную СОЮЗОМ ЖЕНЩИН РОССИИ, подписали
Председатель Совета Федерации Федерального собрания РФ В.И. Матвиенко,
Глава Чеченской Республики Р.А. Кадыров

1 4 3 0 9
юридических и физических лиц
Хартия солидарности

СОЮЗ ЖЕНЩИН РОССИИ – это десятки тысяч женщин, с активной гражданской позицией, объединенных желанием работать, творить и созидать. Присоединяйся!

Союз женщин России Союз женщин России

Женский вопрос

Гости «Женского вопроса» в тёплой и доверительной атмосфере интервью поднимают самые важные и актуальные для женщин социальные темы: от экологии до моды, от театра до медицины. Только конкретные ответы, только профессиональные эксперты.

Женский вопрос. «Управление временем: как успеть главное?»
Новый выпуск
Общество

Женский вопрос. «Управление временем: как успеть главное?»

Сделаны в России

Женщины – предприниматели от природы. В нашем проекте – о самых ярких примерах женского бизнеса: трудности, амбиции, задачи и такой долгожданный успех, как награда за труд.

Сделаны в России. «Алексей, Алёшенька, сынок»
Новый выпуск
Культура

Сделаны в России. «Алексей, Алёшенька, сынок»

Подкаст союзницы

«Союзницы» — это проект о женщинах, которые вдохновляют нас каждый день: лечат людей и открывают благотворительные фонды, начинают свой бизнес и становятся волонтерами. Пишут книги, музыку и картины, запускают в небо ракеты и защищают научные диссертации. Они рядом с нами, каждый день. Все они проходят свой путь — часто далеко не простой.

«Торжество природы». Как работает вулканолог?

«Торжество природы». Как работает вулканолог?

Союзницы
Подробнее

Вопросы экспертам

Вопросы экспертам. Бесплатно и анонимно.

Вы можете задать вопрос экспертам онлайн, бесплатно и анонимно.

Психология
Майол Таисия Андреевна

Майол Таисия Андреевна

Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений. Все ответы
Селенина Екатерина Вадимовна

Селенина Екатерина Вадимовна

Социальный психолог, педагог с 35-летним стажем, член Общественного совета Министерства просвещения РФ по вопросам защиты прав и законных интересов детей-сирот Все ответы
Маленкова Надежда Леонидовна

Маленкова Надежда Леонидовна

Клинический и семейный психолог, действительный член Всемирной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии (WAPP). Все ответы
Юриспруденция
Гусева Мария Хайдаровна

Гусева Мария Хайдаровна

Юрист-цивилист. Окончила Московский государственный юридический университет имени О.Е. Кутафина (МГЮА). Специалист в области создания и государственной регистрации некоммерческих организаций. Имеет стаж работы по специальности более 30 лет. Все ответы

Последние вопросы

Вы можете задать вопрос экспертам онлайн, бесплатно и анонимно.

Психология 10.06.2025 17:08:00
Доброго дня. У меня большая проблема. Пару лет назад я вышла замуж за человека, который на тот момент кололся, но с условием что он бросит. Он в итоге бросил. Но вместо этого стал активно употреблять алкоголь. Напивается, я ругаюсь, обещает, что закодируется, успокаивает, миримся. А накануне кодировки напивается как будто специально. Сначала любил, относился нежно ласково много было общих планов, поездок, радости. А сейчас начал даже подворовывать. И свои деньги пропивает. Я понимаю, что все скажут беги оттуда. Но все же вопрос. Стоит ли бороться и пробовать еще? Ведь мы правда любим друг друга. Или я трачу время зря?


(авторские орфография и пунктуация сохранены)

Читать полностью

Майол Таисия Андреевна
Майол Таисия Андреевна
Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений
Здравствуйте, уважаемая читательница!
Спасибо, что открыто поделились своей историей. Когда близкий человек страдает от зависимости, особенно с чередующимися периодами обещаний и срывов, это вызывает массу противоречивых чувств: любви, надежды, разочарования и боли. Позвольте подробно рассмотреть несколько важных аспектов, которые помогут Вам лучше понять происходящее.

 Прежде всего, важно понять: зависимость - это болезнь, а не просто слабость характера или нежелание меняться. Ваш муж действительно когда-то перестал колоться, но алкоголь стал для него новым способом справляться с внутренними трудностями. То, что он обещает закодироваться и в то же время снова начинает пить перед лечением - очень тревожный, да, но не редкий симптом зависимости. Часто человек бессознательно саботирует попытки выздоровления, потому что страх перемен и внутренние конфликты слишком сильны. Без профессиональной поддержки, комплексного лечения и осознанного желания меняться победить болезнь почти невозможно.

Вы пишете, что в начале отношений было много любви, нежности, общих планов и радости - это очень ценно и важно. Любовь действительно может вдохновлять и поддерживать. Но любовь не должна превращаться в пожертвование своим благополучием, безопасностью и внутренним миром. Вы заслуживаете жить в отношениях, где есть уважение к Вам, честность и чувство защищенности. Когда же повторяется цикл обещаний и срывов, ссоры и даже кража - это знаки тревоги, что зависимость уже почти полностью взяла контроль над жизнью Вашего мужа и, к сожалению, влияет и на Вашу жизнь.

Стоит ли бороться дальше? Ответ будет зависеть от того, насколько Ваш муж готов действительно меняться, принимать помощь и нести ответственность за свою жизнь и выздоровление. Если Вы видите, что все попытки заканчиваются тем же сценарием - обещания, очередные срывы и ухудшение ситуации - очень важно задуматься о себе и своих границах. Возможно, именно сейчас настало время перестать жертвовать собой ради надежды на перемены, которые могут и не наступить.

Что Вы можете сделать для себя уже сейчас? Попробуйте обозначить для себя четкие границы - что для Вас приемлемо, а что - нет. Это не значит перестать любить, но значит защитить свое эмоциональное и психическое здоровье. Самооценка и внутренний ресурс - то, что поможет Вам принимать верные решения.

Также хорошо было бы обратиться за профессиональной поддержкой. Психотерапия поможет Вам лучше понять свои чувства, разобраться в том, что Вас держит в этих отношениях, даже если там есть боль и страх одиночества. Группы поддержки для родственников зависимых - такие как Ал-Анон (родственники алкоголиков):
https://al-anon.org.ru/ и/ или Нар-Анон (родственники наркоманов): https://naranon.ru/; либо группа Coda, анонимные созависимые https://www.codarus.org/online ) - предлагают пространство, где Вас поймут, поддержат и научат справляться с ситуацией, не теряя себя.

Кроме того, очень важно не забывать о себе: о своих интересах, увлечениях, общении с друзьями и самом отдыхе. Восстановление внутренней силы и ощущение собственной значимости - залог того, что Вы сможете принимать осознанные решения, опираясь на свою ценность и потребности.

Вы не обязаны принимать единственное «правильное» решение прямо сейчас. Позвольте себе время и пространство, чтобы осмыслить все, что происходит, прислушаться к своим ощущениям и чувствам. Главное, помните, что Вы заслуживаете счастья и спокойствия, пусть даже путь к ним идет через трудные испытания.

Читать полностью

Психология 09.06.2025 14:21:00
Как справиться со страхом одиночества. Мне 36, у меня были долгие отношения с мужчиной, но через 2 года я узнала об его измене и простила, точнее скорее сделала вид, что простила, потому что боялась одна остаться. Но внутри боль осталась. Визуально все казалось хорошо, но я не могла больше строить дальнейших совместных планов, держал с ним рядом только страх одиночества. На днях я снова узнала об очередной его измене, мне больно, противно, неприятно, не могу даже заставить себя заниматься с ним сексом, но внутри всегда голос «тебе же уже 36, ты уже упустила время, и вряд ли найдешь еще кого-то», еще много неуверенности в себе. Хотелось бы все это изменить, но не знаю с чего начать.

(авторские орфография и пунктуация сохранены)

Читать полностью

Майол Таисия Андреевна
Майол Таисия Андреевна
Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений
Здравствуйте, уважаемая читательница!
Страх одиночества - одна из самых сильных и сложных эмоций, с которой сталкивается множество людей. Он может переплетаться с болью, разочарованием и неуверенностью в себе, особенно если в прошлом были травмирующие отношения и переживания. Вы пережили измены, которые нанесли серьезную рану Вашему доверию и самооценке. Это нормальная и понятная реакция, но она не должна определять Вашу жизнь.

Чтобы начать меняться и справляться с этим страхом, важно сделать несколько шагов. Первый шаг - это признание и принятие собственных чувств. Не подавляйте боль, гнев или обиду. Позвольте себе прожить эти эмоции: поплачьте, поговорите с близкими, дайте себе время. Ваши переживания - нормальная реакция на произошедшее.

Далее попробуйте понять, откуда у Вас этот страх. Часто корни уходят в детство - пережитый опыт отвержения или нехватки любви. Подумайте, какие события сформировали в Вас эту тревогу. Осознанность поможет взглянуть на проблему под другим углом.

Когда вы приняли свои чувства и разобрались с их причинами, можно приступать к укреплению самооценки. Начните с простого: вспомните свои достижения, таланты, сильные стороны. Составьте список того, что Вам в себе нравится. Найдите занятие, которое приносит радость, будь то хобби, спорт или общение с друзьями. Наполняйте себя позитивом и ощущением собственной ценности. Работа над самооценкой требует времени и терпения. Не ждите мгновенных изменений. Каждый маленький шаг в сторону любви к себе будет приближать Вас к желаемой цели.

Важно также понять, что Ваша ценность как личности не определяется наличием или отсутствием партнера. Вы – уникальный человек со своими интересами, мечтами, целями. Не позволяйте страху одиночества ограничивать Вас в реализации своего потенциала.

Попробуйте переосмыслить понятие одиночества. Ведь на самом деле, одиночество - это не всегда плохо. Это время, которое Вы можете посвятить себе, своим интересам, своему развитию. Понять свои истинные желания, построить жизнь, которая будет приносить Вам радость и удовлетворение. Не бойтесь пробовать что-то новое. Запишитесь на курсы, посетите интересное мероприятие, познакомьтесь с новыми людьми. Расширяйте свой круг общения, и Вы увидите, что мир полон возможностей и интересных людей.

Обратитесь к друзьям, родным, близким, которым Вы доверяете. Поделитесь с ними своими переживаниями, попросите поддержки. Иногда простое присутствие и понимание другого человека может облегчить боль и придать сил. Если же страх слишком силен и мешает жить - подумайте о личной консультации с психологом. Профессиональная поддержка поможет Вам разобраться в источниках страха, научит справляться с тревогой и строить здоровые отношения - сначала с собой, а затем и с другими.

И еще. Помните, что Вам всего 36 лет, и впереди у Вас еще много времени для счастья, любви и новых начинаний. Все мысли о том, что «слишком поздно» или «шансов мало» - это не факты, а лишь ограничивающие установки, которые можно и нужно менять. Не позволяйте страху одиночества управлять Вашей жизнью. Верьте в себя, в свои силы, и Вы обязательно найдете свой путь к счастью. Всего вам доброго!

Читать полностью

Юриспруденция 05.06.2025 12:19:00
Я работаю в государственном учреждении здравоохранения. Недавно мне выдали уведомление, о том, что у нас будут меняться критерии оценки труда, но я с ними не согласна. Ввели критерии выполнение плана по платным услугам, хотя мы работаем по ОМС... Не объясняя в уведомлении, на основании чего меняют критерии... Могут ли со мной прекратить трудовой договор, если я не соглашусь подписать доп. соглашение с новыми критериями оценки?

Читать полностью

Гусева Мария Хайдаровна
Гусева Мария Хайдаровна
Юрист
Здравствуйте.

Согласно статье 129 Трудового кодекса РФ заработная плата включает в себя надбавки стимулирующего характера, премии и иные поощрительные выплаты. На практике стимулирующими считаются выплаты, направленные на мотивирование работника к качественному результату труда и основанные на деловых качествах работника и оценке эффективности его труда.

В силу части второй ст. 135 ТК РФ системы доплат и надбавок стимулирующего характера и системы премирования как элемент системы оплаты труда устанавливаются коллективными договорами, соглашениями, локальными нормативными актами в соответствии с трудовым законодательством и иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права.

В силу частей восьмой и девятой ст. 145 ТК РФ Правительство РФ вправе утверждать требования к системам оплаты труда работников государственных и муниципальных учреждений, в том числе в части перечней стимулирующих выплат и условий их назначения. При утверждении Правительством РФ требований к системам оплаты труда работников государственных и муниципальных учреждений определяется сфера деятельности государственных и муниципальных учреждений, на которые распространяются указанные требования, а также срок, в течение которого таким учреждениям необходимо привести условия оплаты труда работников в соответствие с указанными требованиями.

Согласно п. 2 Положения, утвержденного постановлением Правительства РФ от 05.08.2008 N 583 (далее - Положение N 583) системы оплаты труда работников федеральных учреждений устанавливаются в том числе с учетом Перечня видов выплат стимулирующего характера в федеральных бюджетных, автономных, казенных учреждениях, утв. приказом Минздравсоцразвития России от 29.12.2007 N 818.

Данный перечень включает в себя следующие виды выплат:
  • выплаты за интенсивность и высокие результаты работы;
  • выплаты за качество выполняемых работ;
  • выплаты за стаж непрерывной работы, выслугу лет;
  • премиальные выплаты по итогам работы.
Показатели эффективности деятельности работников должны учитывать необходимость выполнения целевых показателей эффективности деятельности учреждения.

Органам государственной власти субъектов РФ и органам местного самоуправления при разработке нормативных правовых актов по вопросам оплаты труда работников учреждений также рекомендовано применение видов стимулирующих выплат по утвержденному Минздравсоцразвития России Перечню (пп. "г" п. 32 Единых рекомендаций).

Пункт 17 Единых рекомендаций предусматривает указание в трудовом договоре (дополнительном соглашении к трудовому договору) с работниками федеральных государственных учреждений размеров и условий осуществления выплат стимулирующего характера. В отношении работников государственных учреждений субъектов РФ и муниципальных учреждений такой рекомендации напрямую не приводится.

Однако пунктом 35 Единых рекомендаций при заключении трудовых договоров с такими работниками рекомендовано использовать примерную форму из распоряжения Правительства РФ от 26.11.2012 N 2190-р, которая предполагает указание непосредственно в тексте как наименований всех положенных работнику стимулирующих выплат, так и условий их получения, показателей и критериев оценки эффективности деятельности, периодичности и размеров выплат.

Согласно статье 57 ТК РФ условия оплаты труда (в том числе размер тарифной ставки или оклада (должностного оклада) работника, доплаты, надбавки и поощрительные выплаты) являются обязательными для включения в трудовой договор.

Трудовым кодексом предусмотрено, что изменение определенных сторонами условий трудового договора, в том числе перевод на другую работу, допускается только по соглашению сторон трудового договора.

Отказ от подписания дополнительного соглашения о введении новых критериев оценки эффективности труда работников не является основанием для увольнения работника. При этом, такой отказ может являться основанием для невыплаты работнику премии или иной поощрительной выплаты.

Читать полностью