- Главная
- Вопросы экспертам
- "Спроси эксперта": Как справиться с тревогой в тяжелые времена?
Задайте свой вопрос экспертам онлайн
"Спроси эксперта": Как справиться с тревогой в тяжелые времена?
Как справляться с тревогой и стрессом в ситуации политической нестабильности?
Как помочь себе в стрессовой ситуации, когда потеряна предсказуемость и стабильность мира, возникло чувство бессилия перед навалившимися проблемами, ощущается угроза жизни? Важно помнить, что любая стрессовая ситуация заканчивается, и первая задача человека – прожить этот период с минимальными потерями. Стресс сопровождается шквалом неприятных, но очень сильных, эмоциональных состояний (тревога, страх, раздражительность, злость, чувство бессилия, печаль и др.) Наша важнейшая задача – совладание со стрессом: сохранение спокойствия и критического мышления. Принятые и реализованные в спокойном состоянии решения – лучший способ сохранения жизни и благополучия. На ситуацию одномоментного сильного стресса, наш организм реагирует последовательным выбросом гормонов. Сначала в кровь поступают гормоны, которые отвечают за страх. Нам надо испугаться и «обмякнуть», чтобы увидеть и оценить опасность, прекратит делать то, что делали до этого. Затем организм вырабатывает гормоны, которые отвечают за активность, агрессивность. Чтобы либо сразиться с врагом, либо так быстро убежать от него, чтобы спастись. В процессе такой яркой ситуативной реакции на сильный краткосрочный стресс, мы растрачиваем выработанные гормоны. Если стрессор не столь значителен, но присутствует в нашей жизни достаточно долго, и таких мелких стрессоров много, мы попадаем в ситуацию хронического стресса. Наш организм также вырабатывает гормоны страха и агрессии, но эти гормоны накапливаются, не растрачиваются. В результате мы испытываем хронические состояния тревоги с перманентными вспышками раздражительности, с периодами тоски и чувства бессилия. Часто эти эмоции сопровождаются неприятными телесными ощущениями (головная боль, боли в области шеи, ком в горле, тяжесть в груди, расстройство желудка…); негативными гнетущими мыслями; неадекватными действиями и поступками; пристрастием к химическим стимуляторам (переедание, энергетики, сигареты, алкоголь) и прочим зависимостям (в том числе от новостной ленты в интернете, к компьютерным играм); снижением самооценки; потерей собственной положительной идентичности; переживанием чувства вины, стыда и др.
Что нужно делать, чтобы сохранить психическое (и физическое) здоровье:
Что нужно делать, чтобы сохранить психическое (и физическое) здоровье:
- 1. Регулярно и достаточно спать, пить, есть, соблюдать гигиену, двигаться, отдыхать и т.д. – то есть заботиться об обеспечении базовых физиологических потребностей.
- 2. Обеспечить, насколько возможно, безопасность в тех местах, где вы находитесь – вы должны быть уверены в стабильности и надежности защиты.
Верно: составить режим на день, план на неделю и выполнять их. Выделить время на физическую активность (фитнес, прогулки, бытовой труд…).
Неверно: не делать этого, так как «не могу заставить себя».
Потому что:отказ от удовлетворения физических потребностей приводит к физическому, а затем и психическому истощению.
-
Верно: найти весомые аргументы в пользу того, что здесь вы, действительно, в безопасности. Присмотреть в окрестностях потенциальные убежища. Продумать варианты эвакуации.
- 3.Продолжать заниматься привычной деятельностью в тех сферах, где и раньше (профессиональной, учебной, бытовой, хобби…). Возможно, добавить деятельность, которая в настоящее время актуальна, общественно-полезна (волонтерство, двойная ставка на работе…).
- 4. Заботиться о поддержании хороших отношений с людьми: своим партнером, членами семьи, друзьями, коллегами, знакомыми и незнакомыми.
- 5. Отслеживать, проявлять и регулировать свои эмоции.
- 6. Поддерживать необходимый и достаточный уровень информированности.
- 7. Сохранять свою идентичность, верность своим смыслам и целям.
Неверно: прятаться «в бункере» даже тогда, когда отсутствует реальная угроза.
Потому что: чрезмерное защитное поведение усугубляет тревогу.
Верно: переключиться на привычную рутину – это то, что мы точно умеем и можем контролировать.
Неверно: отказываться от деятельности / уходить в трудоголизм.
Потому что: нерастраченные в активности гормоны страха и тревоги усугубляют стресс, появляется чувство бессилия, бессмысленности бытия / не обеспечиваем пункт 1.
Верно: использовать все ресурсы человеческой поддержки (делами, разговорами, тактильными контактами, оптимистичным взглядом, жестом, юмором…); делиться важной информацией. Конфликтные ситуации стараться разрешать в конструктивном ключе.
Неверно: «застревать» в негативном общении, «уходить в себя».
Потому что: люди – важнейший ресурс друг для друга, особенно в стрессовых ситуациях.
Верно: позволять себе испытывать любые эмоции – это нормальная защитная реакция психики в стрессовой ситуации. Выявлять у себя симптомы тревоги, страха, депрессии, злости, бесчувственности и др.; применять стратегии совладания (техники дыхания, физические упражнения, рациональные объяснения, волевые усилия, привычные способы расслабления и переключения и др.); обсуждать свои переживания с кем-то, к кому есть доверие; обращаться за психологической помощью.
Неверно: игнорировать свои эмоции / стесняться их проявлять / «заражать» своими негативными эмоциями других. Потому что: эмоции нам даны природой для того, чтобы лучше ориентироваться и адаптироваться в мире.
Верно: стараться получать информацию только из проверенных источников. Информации, особенно негативной, в вашем поле внимания не должно быть много, важно уметь ее дозировать для себя и других.
Неверно: впадать в информационную зависимость от многочисленных непроверенных и тревожных сообщений, а также навязывать непроверенную и тревожную информацию другим.
Потому что: обилие информации о том, на что человек не в силах повлиять, снижает психологическую устойчивость, способствует «заражению» общества повышенной тревожностью.
Верно: в любой ситуации помнить, что «я – это тот же человек, что и раньше, только в новых, нестандартных условиях. Как и все вокруг. Данные испытания – это временный этап моей жизни, возможно, моя точка роста. Когда все закончится, жизнь вернется в привычное русло».
Майол Таисия Андреевна
Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений. Все ответыСеленина Екатерина Вадимовна
Социальный психолог, педагог с 35-летним стажем, член Общественного совета Министерства просвещения РФ по вопросам защиты прав и законных интересов детей-сирот Все ответы
Гусева Мария Хайдаровна
Юрист-цивилист. Окончила Московский государственный юридический университет имени О.Е. Кутафина (МГЮА). Специалист в области создания и государственной регистрации некоммерческих организаций. Имеет стаж работы по специальности более 30 лет. Все ответы
Маленкова Надежда Леонидовна
Клинический и семейный психолог, действительный член Всемирной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии (WAPP). Все ответыЗадайте свой вопрос эксперту
Наш эксперт ответит на ваши вопросы бесплатно и анонимно

Последние вопросы
Вы можете задать вопрос экспертам онлайн, бесплатно и анонимно.
Психология 16.06.2025 17:33:00
Здравствуйте!
У меня второй брак и в целом все хорошо. Проблема только в моей свекрови, вернее, в её трудном характере и отношении потребительском к сыну (моему мужу). Ей невозможно сказать что-то, что ей нравится и не устраивает. Все должно быть как она сказала. Она создаёт проблемы на ровном месте. Постоянно ругается с сыном по поводу и без. Звонит по несколько раз на дню. При этом, ей не ответить нельзя - сразу истерика, и плевала она на то, что он занят. Постоянно требует то чтоб он починил ей что-то, то ремонт сделал, то купил лекарства и пр. А муж не миллионер. Но отказать ей не может. Хотя самому давно многое надо обновить. Но перечить матери не решается. Свекрови 60 лет, и так происходит с тех пор, как она на пенсию вышла. А я вот думаю, что будет дальше, когда мы детей заведем...на них тоже нужны большие деньги...да и в целом, очень тяжело эмоционально всё это. Хотя меня она не трогает, но мужа жалко...
(авторские орфография и пунктуация сохранены)
У меня второй брак и в целом все хорошо. Проблема только в моей свекрови, вернее, в её трудном характере и отношении потребительском к сыну (моему мужу). Ей невозможно сказать что-то, что ей нравится и не устраивает. Все должно быть как она сказала. Она создаёт проблемы на ровном месте. Постоянно ругается с сыном по поводу и без. Звонит по несколько раз на дню. При этом, ей не ответить нельзя - сразу истерика, и плевала она на то, что он занят. Постоянно требует то чтоб он починил ей что-то, то ремонт сделал, то купил лекарства и пр. А муж не миллионер. Но отказать ей не может. Хотя самому давно многое надо обновить. Но перечить матери не решается. Свекрови 60 лет, и так происходит с тех пор, как она на пенсию вышла. А я вот думаю, что будет дальше, когда мы детей заведем...на них тоже нужны большие деньги...да и в целом, очень тяжело эмоционально всё это. Хотя меня она не трогает, но мужа жалко...
(авторские орфография и пунктуация сохранены)
Читать полностью
Майол Таисия Андреевна
Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений
Здравствуйте!
То, что Ваш супруг ощущает давление и испытывает сложности во взаимодействии с мамой, чья потребительская позиция и эмоциональная нестабильность усилились после выхода на пенсию, - весьма распространенная ситуация. В этот период человек переживает очередной жизненный кризис, который проявляется в потере привычного образа жизни, статуса и общественных ролей.
Возможно, Ваша свекровь сейчас испытывает внутреннюю тревогу, утрату контроля и ощущение социальной изоляции, что усиливает ее потребность во внимании и поддержке. К сожалению, такое состояние часто сопровождается повышенной эмоциональностью, резкими требованиями и вспышками раздражения, как у Вас в семье.
Есть несколько важных моментов, которые могут помочь Вам и Вашему супругу справиться с этой ситуацией:
1. Установление границ. Это один из ключевых моментов. Очень важно, чтобы Ваш муж твердо и последовательно обозначил, что он готов делать для мамы, а что - нет. Это касается как финансовой поддержки, так и бытовых просьб. Главное - придерживаться этих правил, за исключением экстренных случаев. Совместное составление семейного бюджета, учитывающего также поддержку родителей, поможет объяснить свекрови ограниченность в ваших возможностях и избежать перерасхода ресурсов на ее нужды.
2.Понимание мотивов поведения свекрови. Часто за требовательностью и раздражительностью скрываются страх одиночества, беспокойство о будущем, потеря прежнего статуса и чувства нужности. Сочувствие и принятие этих чувств в сочетании с твердым соблюдением личных границ помогают создать баланс в общении.
3. Поддержка супруга. Поскольку Ваш муж часто оказывается в роли посредника и перегружен эмоционально, важно оказывать ему поддержку, вместе обсуждать стратегию взаимодействия и учиться отстаивать общие интересы. Попытки справляться с ситуацией в одиночку могут привести к выгоранию.
4. Обращение к профессионалу. Если конфликты повторяются, и ситуация становится слишком напряженной, стоит рассмотреть возможность консультации семейного психолога. Профессиональная помощь поможет разобраться во внутренних процессах, наладить эффективное общение и снизить уровень стресса.
5. Планирование будущего. Ваши тревоги по поводу появления детей и возможного усиления финансовой и эмоциональной нагрузки вполне обоснованы. Хорошо, если Вы заранее обсудите с мужем семейные приоритеты и совместно выработаете стратегии для защиты ваших общих интересов и благополучия семьи.
То, что Ваш супруг ощущает давление и испытывает сложности во взаимодействии с мамой, чья потребительская позиция и эмоциональная нестабильность усилились после выхода на пенсию, - весьма распространенная ситуация. В этот период человек переживает очередной жизненный кризис, который проявляется в потере привычного образа жизни, статуса и общественных ролей.
Возможно, Ваша свекровь сейчас испытывает внутреннюю тревогу, утрату контроля и ощущение социальной изоляции, что усиливает ее потребность во внимании и поддержке. К сожалению, такое состояние часто сопровождается повышенной эмоциональностью, резкими требованиями и вспышками раздражения, как у Вас в семье.
Есть несколько важных моментов, которые могут помочь Вам и Вашему супругу справиться с этой ситуацией:
1. Установление границ. Это один из ключевых моментов. Очень важно, чтобы Ваш муж твердо и последовательно обозначил, что он готов делать для мамы, а что - нет. Это касается как финансовой поддержки, так и бытовых просьб. Главное - придерживаться этих правил, за исключением экстренных случаев. Совместное составление семейного бюджета, учитывающего также поддержку родителей, поможет объяснить свекрови ограниченность в ваших возможностях и избежать перерасхода ресурсов на ее нужды.
2.Понимание мотивов поведения свекрови. Часто за требовательностью и раздражительностью скрываются страх одиночества, беспокойство о будущем, потеря прежнего статуса и чувства нужности. Сочувствие и принятие этих чувств в сочетании с твердым соблюдением личных границ помогают создать баланс в общении.
3. Поддержка супруга. Поскольку Ваш муж часто оказывается в роли посредника и перегружен эмоционально, важно оказывать ему поддержку, вместе обсуждать стратегию взаимодействия и учиться отстаивать общие интересы. Попытки справляться с ситуацией в одиночку могут привести к выгоранию.
4. Обращение к профессионалу. Если конфликты повторяются, и ситуация становится слишком напряженной, стоит рассмотреть возможность консультации семейного психолога. Профессиональная помощь поможет разобраться во внутренних процессах, наладить эффективное общение и снизить уровень стресса.
5. Планирование будущего. Ваши тревоги по поводу появления детей и возможного усиления финансовой и эмоциональной нагрузки вполне обоснованы. Хорошо, если Вы заранее обсудите с мужем семейные приоритеты и совместно выработаете стратегии для защиты ваших общих интересов и благополучия семьи.
Читать полностью
Психология 16.06.2025 12:29:00
Здравствуйте. Мой первый ребенок мальчик, 9 лет. Два года назад родилась еще дочка. И все в целом было хорошо. Но недавно у сына появляется агрессия, он начал врать, чуть что, во всем винит младшую сестру, не слушается, стал хуже учиться. Уже не знаем, что с этим всем делать. Может, вы поможете?
(авторские орфография и пунктуация сохранены)
(авторские орфография и пунктуация сохранены)
Читать полностью
Майол Таисия Андреевна
Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений
Здравствуйте, уважаемая читательница!
Спасибо за Ваш вопрос. Вы пишете, что с рождением младшей сестры у Вашего сына все было в целом хорошо, и только сейчас, спустя два года после ее рождения, проявилась агрессия, вранье и ухудшение поведения. Такое неожиданное изменение может быть связано не только с ревностью к сестренке, но и с тем, что дети в 9 лет переживают сложный этап взросления, когда интенсивно формируется их личность, растет потребность в самостоятельности и справедливом отношении.
Иногда накопившиеся эмоции и внутренние переживания могут проявиться не сразу после рождения младшего ребенка, а спустя время, особенно когда старший постепенно начинает осознавать новые семейные роли и испытывает давление как со стороны семьи, так и со стороны школы или ровесников. Кроме того, девять лет - возраст, когда ребенок особенно остро реагирует на любые изменения в отношениях с родителями и окружающими, и если раньше ему удавалось справляться с ситуацией, то сейчас внутреннее напряжение могло накопиться и вылиться в те самые поведенческие проявления, которые Вы описали. Это такая своеобразная попытка с его стороны привлечь внимание к себе. Ведь в 9 лет дети еще учатся понимать и управлять своими эмоциями, и не всегда могут четко сформулировать свои переживания и потребности словами.
Что можно предпринять, чтобы помочь сыну и всей семье? Во-первых, важно выстроить с ребенком доверительный диалог, в котором он будет чувствовать себя услышанным и принятым без осуждения. Также важно показать, что Вы понимаете, насколько ему сложно адаптироваться к новым обстоятельствам, что Вы по-прежнему любите его и цените как личность, и что его роль в семье незаменима. Постарайтесь избегать сравнений между детьми и борьбы за внимание - это поможет снизить уровень напряжения и конкуренции.
Также стоит поддерживать сына в его увлечениях и успехах, помогая развивать эмоциональный интеллект - учитесь вместе с ним замечать свои чувства и находить слова для их выражения, что постепенно поможет ему более конструктивно справляться с трудными эмоциями.
Обязательно обратите внимание и на то, как сын чувствует себя вне дома: в школе, среди друзей. Возможно, там также есть сложности, которые усиливают стресс и влияют на его поведение и учебу. Не стесняйтесь обратиться за помощью к детскому психологу. Профессионал поможет разобраться в глубинных причинах сложностей, даст рекомендации по коррекции поведения и поддержке ребенка, а также подскажет, как всем членам семьи лучше взаимодействовать в этот период перемен.
Но главное, помните, что Ваше внимание, терпение и любовь - главные ресурсы, которые помогут ребенку пройти этот непростой этап. Вы уже сделали большой шаг, обратившись за советом, и при правильном подходе ситуация постепенно начнет улучшаться. Желаю вашей семье спокойствия, взаимопонимания и гармонии!
Спасибо за Ваш вопрос. Вы пишете, что с рождением младшей сестры у Вашего сына все было в целом хорошо, и только сейчас, спустя два года после ее рождения, проявилась агрессия, вранье и ухудшение поведения. Такое неожиданное изменение может быть связано не только с ревностью к сестренке, но и с тем, что дети в 9 лет переживают сложный этап взросления, когда интенсивно формируется их личность, растет потребность в самостоятельности и справедливом отношении.
Иногда накопившиеся эмоции и внутренние переживания могут проявиться не сразу после рождения младшего ребенка, а спустя время, особенно когда старший постепенно начинает осознавать новые семейные роли и испытывает давление как со стороны семьи, так и со стороны школы или ровесников. Кроме того, девять лет - возраст, когда ребенок особенно остро реагирует на любые изменения в отношениях с родителями и окружающими, и если раньше ему удавалось справляться с ситуацией, то сейчас внутреннее напряжение могло накопиться и вылиться в те самые поведенческие проявления, которые Вы описали. Это такая своеобразная попытка с его стороны привлечь внимание к себе. Ведь в 9 лет дети еще учатся понимать и управлять своими эмоциями, и не всегда могут четко сформулировать свои переживания и потребности словами.
Что можно предпринять, чтобы помочь сыну и всей семье? Во-первых, важно выстроить с ребенком доверительный диалог, в котором он будет чувствовать себя услышанным и принятым без осуждения. Также важно показать, что Вы понимаете, насколько ему сложно адаптироваться к новым обстоятельствам, что Вы по-прежнему любите его и цените как личность, и что его роль в семье незаменима. Постарайтесь избегать сравнений между детьми и борьбы за внимание - это поможет снизить уровень напряжения и конкуренции.
Также стоит поддерживать сына в его увлечениях и успехах, помогая развивать эмоциональный интеллект - учитесь вместе с ним замечать свои чувства и находить слова для их выражения, что постепенно поможет ему более конструктивно справляться с трудными эмоциями.
Обязательно обратите внимание и на то, как сын чувствует себя вне дома: в школе, среди друзей. Возможно, там также есть сложности, которые усиливают стресс и влияют на его поведение и учебу. Не стесняйтесь обратиться за помощью к детскому психологу. Профессионал поможет разобраться в глубинных причинах сложностей, даст рекомендации по коррекции поведения и поддержке ребенка, а также подскажет, как всем членам семьи лучше взаимодействовать в этот период перемен.
Но главное, помните, что Ваше внимание, терпение и любовь - главные ресурсы, которые помогут ребенку пройти этот непростой этап. Вы уже сделали большой шаг, обратившись за советом, и при правильном подходе ситуация постепенно начнет улучшаться. Желаю вашей семье спокойствия, взаимопонимания и гармонии!
Читать полностью
Юриспруденция 11.06.2025 11:15:00
Здравствуйте. Москва. Положены ли ежемесячные выплаты студенту старше 18 лет, обучающемуся по очной форме обучения в вузе, отец находится на СВО. Положены ли дополнительные выплаты в вузе.
(авторские орфография и пунктуация сохранены)
(авторские орфография и пунктуация сохранены)
Читать полностью

Гусева Мария Хайдаровна
Юрист
Здравствуйте.
Указом Президента РФ от 9 мая 2022 г. N 268 "О дополнительных мерах поддержки семей военнослужащих и сотрудников некоторых федеральных государственных органов" дано поручение федеральному органу исполнительной власти, осуществляющему функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере высшего образования (Минобрнауки России), в месячный срок разработать и направить в образовательные организации высшего образования методические рекомендации по организации приема на обучение детей военнослужащих и сотрудников в пределах специальной квоты.
В письме Минобрнауки России от 19 января 2023 г. N МН-5/168126 говорится, что ведомство направило вузам рекомендации по оказанию мер поддержки студентам - детям участников специальной военной операции.
Во-первых, обучающиеся из этой категории вправе претендовать на перевод с платного обучения на бесплатное. Руководителям вузов при поступлении от таких студентов соответствующих заявлений стоит держать ситуацию на особом контроле.
Во-вторых, рекомендовано оказывать детям участников СВО, обучающимся на платной основе, дополнительные меры поддержки, в частности:
1. Материальная помощь за счет средств КФО 2 «КФО 2 – это средства бюджетных учреждений»);
2. Первоочередное обеспечение общежитием;
3. Освобождение или снижение платы за общежитие;
4. Снижение стоимости обучения по договору об оказании платных образовательных услуг с учетом покрытия разницы за счет собственных средств вуза, а также предоставление рассрочки на внесение платы за обучение.
А субъектам РФ Минобрнауки напомнило также о рекомендациях Президента РФ касательно предоставления мер поддержки детям военнослужащих и сотрудников силовых ведомств, поступающим на обучение за счет средств региональных бюджетов.
Так в пункте 6 Указа Президента РФ от 9 мая 2022 г. N 268 "О дополнительных мерах поддержки семей военнослужащих и сотрудников некоторых федеральных государственных органов" сказано: «Рекомендовать высшим должностным лицам субъектов Российской Федерации предоставить меры поддержки детям военнослужащих и сотрудников, поступающим на обучение по образовательным программам высшего образования (программам бакалавриата и программам специалитета) за счет бюджетных ассигнований бюджетов субъектов Российской Федерации».
Во исполнение Указа в субъектах Российской Федерации принимаются различные меры поддержки детям военнослужащих, проходящих службу на СВО.
Таким образом, конкретные меры поддержки Вас зависят от субъекта Российской Федерации, в котором Вы проживаете и проходите обучение по очной форме обучения.
Указом Президента РФ от 9 мая 2022 г. N 268 "О дополнительных мерах поддержки семей военнослужащих и сотрудников некоторых федеральных государственных органов" дано поручение федеральному органу исполнительной власти, осуществляющему функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере высшего образования (Минобрнауки России), в месячный срок разработать и направить в образовательные организации высшего образования методические рекомендации по организации приема на обучение детей военнослужащих и сотрудников в пределах специальной квоты.
В письме Минобрнауки России от 19 января 2023 г. N МН-5/168126 говорится, что ведомство направило вузам рекомендации по оказанию мер поддержки студентам - детям участников специальной военной операции.
Во-первых, обучающиеся из этой категории вправе претендовать на перевод с платного обучения на бесплатное. Руководителям вузов при поступлении от таких студентов соответствующих заявлений стоит держать ситуацию на особом контроле.
Во-вторых, рекомендовано оказывать детям участников СВО, обучающимся на платной основе, дополнительные меры поддержки, в частности:
1. Материальная помощь за счет средств КФО 2 «КФО 2 – это средства бюджетных учреждений»);
2. Первоочередное обеспечение общежитием;
3. Освобождение или снижение платы за общежитие;
4. Снижение стоимости обучения по договору об оказании платных образовательных услуг с учетом покрытия разницы за счет собственных средств вуза, а также предоставление рассрочки на внесение платы за обучение.
А субъектам РФ Минобрнауки напомнило также о рекомендациях Президента РФ касательно предоставления мер поддержки детям военнослужащих и сотрудников силовых ведомств, поступающим на обучение за счет средств региональных бюджетов.
Так в пункте 6 Указа Президента РФ от 9 мая 2022 г. N 268 "О дополнительных мерах поддержки семей военнослужащих и сотрудников некоторых федеральных государственных органов" сказано: «Рекомендовать высшим должностным лицам субъектов Российской Федерации предоставить меры поддержки детям военнослужащих и сотрудников, поступающим на обучение по образовательным программам высшего образования (программам бакалавриата и программам специалитета) за счет бюджетных ассигнований бюджетов субъектов Российской Федерации».
Во исполнение Указа в субъектах Российской Федерации принимаются различные меры поддержки детям военнослужащих, проходящих службу на СВО.
Таким образом, конкретные меры поддержки Вас зависят от субъекта Российской Федерации, в котором Вы проживаете и проходите обучение по очной форме обучения.
Читать полностью