Вопрос психологу от 24.04.2022
Задайте свой вопрос экспертам онлайн

Вопрос психологу от 24.04.2022

Здравствуйте, у меня задается вопрос следует сохранять брак? Мы с мужем живем 13 лет, 10 лет в браке, был период, когда родился ребенок, и ребенок плохо спал, плакал, но при этом я успевала приготовить поесть, убраться в доме и Т.д, но он все равно к чему не будь придирался, особенно когда выпьет, он не пьяница, просто основное его неадекватное поведение происходила по пьяни, хотя, когда он был трезвый он говорил, что все помнит, виноват, но это не повод разводится. Как-то было, когда он выпел он пришел домой с тортом увидел меня и начал придираться к моему выражению лица, кричал что выкинет торт в окно собакам, пусть едят, потом долго не давал уснуть, читал нотации, стукнул пару раз кулаком об шкаф. Был случай, когда пришел выпивший и ему что-то не понравилось, что я сказала, начал кричать, я присела на пол, он схватил меня за шкирки и потянул по полу на кухню, подтащил к мойке, и начал бить кулаками по дверкам мойки, возле моей головы, и что-то кричать, мне было в тот момент очень страшно, потом на следующий день я забрала вещи и уехала к родителям, он звонил говорил, что он все помнит, виноват, но это не повод разводится, я вернулась. Повод для таких истерик я не давала. Была как то когда он выпел мы сидели на кухне, он начал бить телефон об стену, возле которой я сидела и кричать, потом звонить моим родителям, другу, что бы меня забрали приехали, потому что я сказала, что мне не нравится его поведение, и я поеду к родителям, его психи начинались по пьяни во основном из за того что мне не нравилось что он сильно выпевает, я ему это говорила, даже если бы я это не сказала, он бы не лег спокойно спать, он ходил бы меня доставал нотациями до той степени пока бы не нашел к чему придраться. Бил дверками холодильника, со всей силы, что на дверках потрескались полки, когда я рядом сидела на полу и плакала, а он просто кричал что я ему не готовлю блины. Потом был случай его очередной истерики, я сказала, что вызову милицию, он хватал телефон набирал номер сам, и кричал что бы я звонила, я не позвонила, а на трезвую я ему сказала, что если будет так себя вести, то точно вызову, может не сомневаться. Я его не когда не могу переспорить он все равно все перекрутит так, что это я виновата, будет спорить даже если правду не знает, я его некогда не могла переспорить, у меня такое чувство будто он хочет свести меня с ума, и при всех сделать истеричкой. Был случай что я была со своими ключами, потом я их выложила он их забрал, я искала свои ключи он пытался доказать, что это я его ключи потеряла, я его ключи нашла в куртке его, а мои ключи оказались у него, он, когда понял, что не прав скривился и сделал при этом не довольный вид. И были такие случаи не первый раз, и, если что-то вдруг случается серьезное, кран сломался, ребенок заболел, и.т.д, у него истерика, крики, и винит меня, я даже впала как-то в глубокую депрессию, пила успокаивающие, а ему было все равно, он еще психовал, когда приезжал с работы, что я не приготовила есть, а я была разбита мне нужна была поддержка и понимание, он мне ее не давал, пришлось выходить из нее самой, поднимать себе настроение, выходила я из нее долго. Я даже когда болела при температуре готовила есть, а когда не приготовила он повел бровей, я сказала, что мне плохо, а он бровей водит, так он перекрутил так, что это я во всем виновата, что даже просто бровей нельзя повести, но ведь было видно, что он не доволен, а мне плохо и температура. Я его не могу понять совсем, что мне делать? Не доверяет своих денег, не снимает денет так что бы мне дать немного на нужды, я попросила денег на пломбу мне не хватала, так он мне их дал и сказал купить что то, а остальное оставить на пломбу, у меня осталась сдача он хотел ее забрать я ему ее не отдала, ему это не понравилась, и он сделал так что бы я их потратила, на то что ему нужно под предлогом что он больше не снял, как то сказал ,что он только платит кредит, а я не копейки не заплатила, хотя мои деньги уходят на коммуналку, и еще кое какие платежи. Он мои деньги считает нашими, а его только своими, я у него как-то спросила об этом, он предложил отдать свою карточку, но я знаю, что ничего хорошего из этого не будет, я хотела, чтобы он считал свои деньги нашим общим бюджетом, писать можно бесконечно, но глобальность моей проблемы частично описана, помогите советом. Он вроде все делает, чинит, покупает продукты, даже серьги, серебренные дарил, но ему легче контролировать бюджет на месяц без моего участия, я ему могу позвонить и сказать, что чего-то нет из продуктов и нужно купить и он купит.
Елена, здравствуйте! В первой же строке Вашего письма вопрос: «следует сохранять брак?», и я отвечу в первой же строке. Мой совет: такой брак, как Вы описываете, не надо сохранять. Поясню, почему.
Во-первых, в отношениях с Вашим мужем Вы не ощущаете себя значимой, любимой, защищенной; испытываете множество негативных эмоциональных переживаний («страх», «депрессию»); периодически рискуете быть подверженной физическому насилию; не можете справедливо распределить обязанности по быту и организовать семейный бюджет и т.д. – то есть, из года в год качество Вашей жизни неудовлетворительное. Во-вторых, чему на протяжении своей жизни учится Ваш ребенок, наблюдая за такой семьей и такими деструктивными взаимоотношениями между родителями? Учится быть тираном, как папа (выпивать, угрожать, проявлять вербальную и физическую агрессию, игнорировать потребности других и т.д.) и жертвой, как мама (бояться тирана, подчиняться и угождать ему), решать семейные задачи через конфликты и насилие. В-третьих, Ваш муж не меняется в Ваших отношениях к лучшему. Он ведет себя как человек-тиран. Такие люди плохо осознают свои эмоции, не умеют их выражать социально приемлемыми способами, плохо умеют коммуницировать (не научены общаться), у них плохо развиты навыки стрессоустойчивости. Возможно, в детстве Ваш муж не получил достаточной заботы и любви от родителей. Как следствие – у него нет уверенности, что окружающий мир безопасен и надежен, что у него есть силы и навыки справляться с трудностями, он не умеет просить помощи у других. Вместо этого он испытывает постоянную тревогу и неуверенность в мире и себе (отсюда желание все контролировать: жену, семейный бюджет). Он не может справиться с непереносимым ощущением страха и слабости перед миром и своей несостоятельностью. Выплескивает это в гневе, направленном на те объекты, которые готовы демонстрировать ему свое подчинение. После таких вспышек он на некоторое время успокаивается, чувствует раскаянье перед Вами, старается держать себя в руках. Спустя время, злость и страх снова накапливаются, и он снова должен их разрядить, используя Вас как контейнер для своего негатива. Заметьте, чтобы позволить себе эту разрядку, он должен сначала выпить, ведь в опьянении снимается контроль и можно получить доступ к своим эмоциям. Вы, как жертва, необходимы тирану для того, чтобы он чувствовал себя значимым и сильным. У любого агрессора есть шанс прекратить агрессивное поведение, при условии его собственного желания исправиться. Для этого потребуется очень много времени и усилий – его собственных и Ваших. Чтобы каждый раз, когда он проявляет агрессию по отношению к Вам, Вы бы не боялись его, не подчинялись бы, а выдерживали этот натиск. Проявляли сопротивление, показывали, что с невыносимыми для него эмоциями гнева и страха Вы справляетесь, а значит, справится и он. Вы во что бы то ни стало должны выдерживать свои границы, тем самым обучая его держаться в его границах. Вы должны стоять, как гранитная скала против ударов ураганного ветра, и не разрушаться. Готовы ли Вы быть ему таким тренером и психотерапевтом? Хватит ли сил? В-четвертых, в Вашей семье, похоже, не трое, а четверо: Вы, муж, ребенок и алкоголь. Вы пишите, что муж периодически бывает пьян, то есть, имеет зависимость. Сохраняя семью такой, Вы позволяете алкоголю присутствовать не только в жизни мужа, но и в Вашей жизни, и в жизни Вашего ребенка. Обычно в семье присутствие алкоголя отвечает многим задачам: повторять образ жизни, усвоенный с детства из собственной семьи; расслабляться после работы; позволять проявиться эмоциям, которые сдерживаются в трезвом состоянии и т.д. Алкогольная зависимость – это зло, доказывать не надо, и Вы в письме отмечаете, что Вам плохо, когда Ваш муж пьяный начинает с Вами агрессивно общаться. Чтобы избавиться от алкогольной зависимости, человек должен быть очень мотивирован, затратить (опять же) много времени и энергии: критически оценить ситуацию, признать свою зависимость, научиться решать жизненные проблемы без использования алкоголя. Если Ваш муж решится, в этом ему должны помогать многие, особенно – семья. Вы готовы? Принятие решения о разводе или сохранении семьи в новом качестве – процесс небыстрый. Рекомендую Вам обратиться к психологу (семейному психологу), чтобы вместе с мужем рассмотреть возможные ресурсы для улучшения ситуации, в том числе Вашу и его готовность к изменениям. Если не получится – не терпите, разводитесь.
Майол Таисия Андреевна

Майол Таисия Андреевна

Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений. Все ответы
Селенина Екатерина Вадимовна

Селенина Екатерина Вадимовна

Социальный психолог, педагог с 35-летним стажем, член Общественного совета Министерства просвещения РФ по вопросам защиты прав и законных интересов детей-сирот Все ответы
Гусева Мария Хайдаровна

Гусева Мария Хайдаровна

Юрист-цивилист. Окончила Московский государственный юридический университет имени О.Е. Кутафина (МГЮА). Специалист в области создания и государственной регистрации некоммерческих организаций. Имеет стаж работы по специальности более 30 лет. Все ответы
Маленкова Надежда Леонидовна

Маленкова Надежда Леонидовна

Клинический и семейный психолог, действительный член Всемирной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии (WAPP). Все ответы

Последние вопросы

Вы можете задать вопрос экспертам онлайн, бесплатно и анонимно.

Юриспруденция 29.05.2026 09:18:55
Я перечисляю алименты своей дочери напрямую на её банковский счет с пометкой 'алименты'. Будет ли это считаться достаточным доказательством в случае, если моя супруга примет решение подать заявление на алименты в суд. Хотелось бы знать, какие документы или процедуры могут помочь мне подтвердить факт регулярного перечисления алиментов, чтобы это было принято судом (авторские орфография и пунктуация сохранены)

Читать полностью

Гусева Мария Хайдаровна
Гусева Мария Хайдаровна
Юрист

Здравствуйте.

Перечисление алиментов напрямую на банковский счет дочери с пометкой "алименты" может быть принято судом как надлежащее исполнение обязанности по уплате алиментов, однако это не является абсолютной гарантией. Суд будет принимать решение на основании всех обстоятельств дела.

Судебная практика исходит из того, что фактическим исполнением алиментных обязательств может признаваться передача денежных средств непосредственно взыскателю. Отсутствие в назначении платежа фразы "уплата алиментов" само по себе не отменяет факта получения алиментов взыскателем и не меняет цели их уплаты должником. Если платежи производились регулярно, в установленные сроки и в установленном размере, они могут быть учтены судом при расчете задолженности по алиментам.

Однако, для более надежного подтверждения факта уплаты алиментов и минимизации рисков в случае судебного разбирательства, рекомендуется иметь дополнительные доказательства.

Предоставление выписок с вашего банковского счета, подтверждающих регулярные переводы на счет дочери, является основным доказательством.

Хотя указание "алименты" в назначении платежа не является обязательным, оно значительно усиливает вашу позицию. Если вы перечисляете средства на счет дочери, но не указываете назначение платежа, это может вызвать вопросы у суда.

Заключение нотариально удостоверенного соглашения об уплате алиментов является наиболее надежным способом оформления алиментных обязательств. В нем можно четко прописать порядок, размер и сроки перечисления алиментов, а также реквизиты для перечисления.

Читать полностью

Психология 29.05.2026 08:21:56
Не могу долго работать на одном месте: то неинтересно, то денег мало, то не справляюсь, то конфликты с коллективом. Сейчас новая работа: коллектив скидывает на меня грязную работу уборщицы, я пожаловалась начальнику, он распределил обязанности поровну, и теперь меня открыто выживают – подставляют, жалуются руководству на мои ошибки, а свои прикрывают. Не жаловаться было нельзя – физически не вытянула бы. Что со мной не так и как быть?

(авторские орфография и пунктуация сохранены)


Читать полностью

Майол Таисия Андреевна
Майол Таисия Андреевна
Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений

Здравствуйте, уважаемая читательница!

Спасибо, что поделились своей историей.

Первое, на что я обратила свое внимание, читая Ваше сообщение: получается так, что из раза в раз Вы попадаете в один и тот же треугольник. Есть коллектив (агрессор), есть начальник (спасатель) и есть Вы (жертва). Вы жалуетесь начальнику, он вмешивается, коллектив злится и начинает мстить. Формально Вы правы, тактически – проигрываете, потому что отношения испорчены, а начальник не может быть Вашей защитой 24/7. Это не значит, что не надо было жаловаться – Вы сказали, что физически не вытянули бы эту нагрузку, и это весомый аргумент. Но это значит, что стратегия «пожаловаться сильному» в этом коллективе не сработала, а другой стратегии у Вас пока нет.

Второе. «Не могу долго работать на одном месте» – это ключевая фраза. Причины каждый раз разные: то неинтересно, то мало денег, то не справляюсь, то конфликты. Но результат один – уход. Это похоже не на случайность, а на сценарий. Возможно, Вы выбираете работу, где изначально есть риск такой динамики, или Вы неосознанно занимаете позицию «удобного человека», на которого можно скинуть лишнее. Когда Вы перестаете быть удобной – начинается конфликт, и Вы уходите.

Третье. «Скоро меня перестанут брать на работу» – это страх, который Вы уже сами себе внушаете.

Что делать конкретно? Для начала, перестаньте копаться в себе. С Вами все так. Вы попали в токсичную систему, и Ваша реакция – нормальная реакция здорового человека на ненормальные условия. Вопрос не в Вашей «поломке», а в Вашей стратегии.

Прямо сейчас, не увольняясь, начните искать новую работу. Но не в панике, а спокойно, вдумчиво. На собеседованиях задавайте вопросы про коллектив, про распределение обязанностей, про то, как решаются конфликты. Вы уже имеете опыт – используйте его как фильтр.

На текущей работе – перестаньте ждать справедливости от начальника. Он уже сделал, что мог. Теперь Ваша задача – минимизировать контакты с теми, кто Вас выживает, выполнять только свои обязанности, не ввязываться в эмоциональные перепалки. Вы там не для того, чтобы победить, а чтобы получить зарплату и уйти  спокойно и с достоинством.

И самое важное. Вам нужно разобраться, почему Вы выбираете место, где Вас сначала нагружают, а потом выживают. Часто за этим стоит установка: «Я должна заслужить хорошее отношение», «Если я откажусь – меня не будут любить», «Надо терпеть, чтобы доказать, что я хороший работник». Это идет не из рабочих отношений, а из более раннего опыта. С этим хорошо работать с психологом, но начать можно с простого вопроса: где Вы научились тому, что любовь и принятие нужно заслуживать через страдание?

Если коротко: с Вами все в порядке. Ваша стратеция просто устарела. Но хорошая новость в том, что  ее можно заменить на новую – и тогда работа перестанет быть полем боя.

А значит, у Вас есть все шансы найти место, где Вас будут ценить, а не использовать. Удачи!

Читать полностью

Юриспруденция 28.05.2026 17:46:29
Подскажите пожалуйста, мой отец погиб на сво, когда я был на очном обучении в колледже, но это был выпускной курс, на выплату я подал уже после окончания колледжа, при этом я нигде уже не обучался, есть ли шанс что-то получить?

(авторские орфография и пунктуация сохранены)

Читать полностью

Гусева Мария Хайдаровна
Гусева Мария Хайдаровна
Юрист

Здравствуйте.

У вас есть шанс получить выплаты, связанные с гибелью отца на СВО, несмотря на то, что вы подали заявление после окончания колледжа и на момент гибели обучались на выпускном курсе. Важно, чтобы на момент гибели отца вы были студентом очной формы обучения.

Согласно части 11 статьи 3 Федерального закона от 7 ноября 2011 г. N 306-ФЗ "О денежном довольствии военнослужащих и предоставлении им отдельных выплат", к членам семьи, имеющим право на получение единовременного пособия, относятся, в том числе, дети, обучающиеся в образовательных организациях по очной форме обучения, — до окончания обучения, но не более чем до достижения ими возраста 23 лет.

В вашем случае, на дату гибели отца вы обучались на очном отделении колледжа. Тот факт, что вы подали заявление на выплаты уже после окончания колледжа, не лишает вас права на получение этих выплат, если вы соответствовали условиям на момент гибели отца.

Судебная практика подтверждает, что дети, обучающиеся по очной форме, имеют право на выплаты до достижения 23 лет, даже если они прекратили обучение и поступили в другое учебное заведение в течение года после прекращения предыдущих образовательных отношений, если гибель наступила в этот период.

Читать полностью