Вопрос психологу от 24.10.2026
Задайте свой вопрос экспертам онлайн

Вопрос психологу от 24.10.2026

Я много уделяю время ноутбуку очень иедлительная делаю всемедленно и почти ничего не умею нет сил и желания говорят что я лентяйка как мне избавиться от всего этого и жить как все.

(авторские орфография и пунктуация сохранены)

Здравствуйте, уважаемая читательница!

‎Сначала про главное. «Я медленная, почти ничего не умею, нет сил и желания» - это не про лень. Лень - это когда есть силы, но не хочется. А когда нет сил, желания и все дается с трудом - это чаще всего про усталость, выгорание или состояние, которое нужно проверить у врача. Если человек сидит в ноутбуке, потому что не остается сил на что-то другое, это не выбор, а симптом. Это как если бы Вы сказали человеку с высокой температурой «соберись».

‎Вот что стоит проверить в первую очередь:

‎- Здоровье. Слабость, отсутствие сил, «туман в голове» и медлительность очень часто дают анемия, дефицит железа, низкий B12, проблемы с щитовидной железой, нехватка витамина D, нарушение сна, сахар. Это не «характер», это анализы. Сходите к терапевту и попросите проверить хотя бы: гемоглобин, ферритин, B12, ТТГ, витамин D, глюкозу. Если что-то не в норме - возможно, половина Ваших сил вернется уже от лечения.

‎- Сон. Если Вы мало спите или плохо спите, никакого настроения и сил не может быть априори. Это база.

‎- Психика. Постоянное «нет сил и желания», «ничего не умею», «живу не как все» - это может быть депрессия или тревожное расстройство. Депрессия - это не грусть, а именно потеря сил, интереса и ощущение собственной никчемности. И она лечится.‎

‎Теперь про ноутбук. Когда сил нет, человек уходит в то, что не требует усилий, - в телефон, ноутбук, игры. Это не порок, это попытка отдохнуть и отвлечься. Поэтому начинать надо не с «соберись и убери ноутбук», а с восстановления сил и сна. Когда появится энергия, ноутбук сам перестанет заполнять всю Вашу жизнь.

‎А теперь про «жить как все» и про «лентяйку». Вот с этим надо быть осторожной, потому что чужое мнение - это чужое мнение. Тот, кто называет Вас лентяйкой, скорее всего, не знает, что  Вам сейчас просто тяжело встать. Хочу, чтобы Вы запомнили: сравнение с «как все» только добивает, потому что в реальности за красивой картинкой у каждого свое, и никто не живет «как все». Единственный честный ориентир - сравнить себя сегодняшнюю не с соседкой, а с собой вчерашней.

И еще два слова о «жить как все». Такой жизни не существует: за каждой красивой картинкой – свои трудности, и гнаться за чужим ритмом бессмысленно. Ваш темп сейчас медленнее не потому, что Вы плохая, а потому что Вы истощены. Это пройдет – но не через «соберись», а через отдых и лечение.

Если совсем коротко, что сделать в ближайшие дни:

1. Записаться к терапевту и сдать те анализы, что я перечислила.

2. Наладить сон – это база.

3. Убрать из своей жизни тех, кто называет Вас лентяйкой. Или хотя бы не принимать их слова всерьез.

И пожалуйста, запомните: Вы имеете право на отдых, на помощь и на свою скорость. Вы не лентяйка – Вы устали. Берегите себя!
Майол Таисия Андреевна

Майол Таисия Андреевна

Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений. Все ответы
Селенина Екатерина Вадимовна

Селенина Екатерина Вадимовна

Социальный психолог, педагог с 35-летним стажем, член Общественного совета Министерства просвещения РФ по вопросам защиты прав и законных интересов детей-сирот Все ответы
Гусева Мария Хайдаровна

Гусева Мария Хайдаровна

Юрист-цивилист. Окончила Московский государственный юридический университет имени О.Е. Кутафина (МГЮА). Специалист в области создания и государственной регистрации некоммерческих организаций. Имеет стаж работы по специальности более 30 лет. Все ответы
Маленкова Надежда Леонидовна

Маленкова Надежда Леонидовна

Клинический и семейный психолог, действительный член Всемирной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии (WAPP). Все ответы

Последние вопросы

Вы можете задать вопрос экспертам онлайн, бесплатно и анонимно.

Юриспруденция 30.10.2026 05:00:23
Могут ли выписать ребёнка из муниципального жилья после смерти его отца, ответственного квартиросъемщика?

(авторские орфография и пунктуация сохранены)


Читать полностью

Гусева Мария Хайдаровна
Гусева Мария Хайдаровна
Юрист

Здравствуйте.

Выписка (снятие с регистрационного учета) несовершеннолетнего ребенка из муниципальной квартиры после смерти отца — сложная процедура, которая строго регулируется Жилищным кодексом РФ и контролируется органами опеки и попечительства.

Жилье, которое предоставляется по договору социального найма, не является собственностью жильцов, оно принадлежит государству или муниципалитету. Поэтому правила здесь отличаются от выписки из приватизированной квартиры.

По договору социального найма после смерти ответственного квартиросъемщика (отца) право на переоформление договора на себя имеют постоянно проживающие с ним члены семьи. Несовершеннолетний ребенок, который был прописан в квартире, является таким членом семьи.

Если в квартире больше никто не прописан, договор социального найма должен быть переоформлен на ребенка. До достижения им 14 лет от его имени действуют законные представители (мать, опекун), с 14 до 18 лет — ребенок действует с их письменного согласия (статьи 26, 28 Гражданского кодекса РФ).

Просто так выписать ребенка «в никуда» нельзя. Закон защищает жилищные права детей. Выписать несовершеннолетнего из муниципальной квартиры можно только в нескольких случаях:

1) Ребенка выписывают из муниципальной квартиры и сразу прописывают в другое жилье. При этом, условия проживания в новом месте не должны ухудшиться. Доля площади, приходящаяся на ребенка, должна быть не меньше, чем в старой квартире, а новое жилье не может быть ветхим или аварийным. Если ребенку исполнилось 10 лет, на смену места жительства требуется его письменное согласие (ст. 57 Семейного кодекса РФ).

2) Если мать прописана и проживает по другому адресу, ребенка выписывают из муниципальной квартиры отца и прописывают к ней. Органы опеки, как правило, не чинят препятствий, так как предполагается, что второй родитель обеспечивает ребенку надлежащие условия.

3) Если мать была лишена родительских прав, а ребенок передается под опеку государства, его могут выписать из квартиры отца для помещения в детский дом или к опекуну. В этом случае за ребенком может быть сохранено право пользования квартирой (ст. 71 СК РФ), и вопрос будет решаться судом.

Выписать ребенка без предоставления другого жилья крайне сложно. Муниципалитет может попытаться сделать это через суд, если докажет, что ребенок никогда не вселялся в квартиру (формальная прописка) или если отец был выселен из квартиры судом еще при жизни, а ребенок утратил право пользования вместе с ним. Если ребенок фактически жил в квартире, суд встанет на его сторону.

Читать полностью

Юриспруденция 30.10.2026 03:58:43
У погибшего на СВО военнослужащего осталась однокомнатная квартира, но на нем остались и большие долги по коммуналке и алиментам, если его сын вступит в наследство, все эти долги окажутся его?

(авторские орфография и пунктуация сохранены)


Читать полностью

Гусева Мария Хайдаровна
Гусева Мария Хайдаровна
Юрист

Здравствуйте.

Если сын примет наследство, к нему могут перейти долги отца, возникшие до его смерти и не прекратившиеся со смертью должника, в том числе задолженность по коммунальным услугам и уже образовавшийся долг по алиментам. Но сын отвечает не всем своим имуществом: предел ответственности — стоимость имущества, перешедшего к нему по наследству. Если квартира — единственное наследственное имущество, взыскать с сына больше её стоимости нельзя.

Согласно статье 1175 Гражданского кодекса РФ наследники, принявшие наследство, отвечают по долгам наследодателя солидарно. Каждый из наследников отвечает по долгам наследодателя в пределах стоимости перешедшего к нему наследственного имущества.

Задолженность, возникшая при жизни отца, может взыскиваться с принявшего наследство сына в пределах стоимости унаследованного имущества. Платежи и долги, возникшие уже после смерти, не являются долгами отца; обязанность по текущей оплате может возникнуть у сына как у нового собственника после принятия наследства.

Если стоимость квартиры и другого перешедшего к сыну наследственного имущества меньше общей суммы долгов, разница не взыскивается с личного имущества сына. Стоимость наследственного имущества для определения предела ответственности устанавливается на время открытия наследства, то есть на дату смерти наследодателя.

Задолженность по алиментам, образовавшаяся при жизни наследодателя, входит в состав наследственного имущества. Обязанность по погашению долга переходит к наследникам в пределах стоимости перешедшего к ним наследственного имущества.

С момента смерти обязательство по уплате алиментов прекращается, поэтому на будущее наследники не обязаны уплачивать алименты за умершего наследодателя (статья 120 Семейного кодекса Российской Федерации).

Проще говоря, наследники обязаны погасить возникший при жизни наследодателя долг по алиментам, но не обязаны их уплачивать за время после смерти наследодателя.

Правомерность сделанных выводов подтверждается Определением Верховного Суда РФ от 01.03.2016 N 45-КГ16-1 в котором Суд оставил в силе решение суда первой инстанции, которым был удовлетворен иск о взыскании задолженности наследодателя по алиментам в пределах стоимости перешедшего к наследнику наследственного имущества, поскольку задолженность по алиментам, образовавшаяся при жизни наследодателя, является денежным обязательством, входящим в состав наследственного имущества, обязанность по исполнению которого переходит к наследникам в пределах стоимости перешедшего к ним наследственного имущества.

Читать полностью

Юриспруденция 29.10.2026 05:14:19
Пожарная инспекция подала в суд на закрытия отеля на наше имя, мы арендуем этот отель, но при этом нас об этом не уведомили, уже прошло два заседания в суде. Что нам делать? Как защититься?

(авторские орфография и пунктуация сохранены)

Читать полностью

Гусева Мария Хайдаровна
Гусева Мария Хайдаровна
Юрист

Здравствуйте.

Если вы не знаете, вынесено ли решение, действуйте срочно: свяжитесь с канцелярией суда, где рассматривается дело, узнайте его номер и ближайшую дату заседания, а затем ознакомьтесь с материалами дела и получите копии судебных актов и извещений. Само по себе отсутствие у вас фактического уведомления ещё не позволяет установить, были ли заседания проведены с нарушением. Важно проверить, кто указан ответчиком и куда суд направлял извещения.

Фраза «иск подан на наше имя» может означать, что ответчиком назван арендатор, собственник или оба. От этого зависит, какие объяснения и доказательства нужны именно вам.

Проверьте материалы дела: иск и приложения к нему, определения суда, сведения о направлении и вручении судебных извещений, протоколы заседаний, а также наличие решения. Зафиксируйте, по каким адресам и кому направлялась корреспонденция.

Если дело ещё рассматривается — заявите о своём участии в процессе. Подайте в суд письменное заявление о вступлении в дело в надлежащем процессуальном качестве, укажите, что вы арендуете отель и не знали о заседаниях, изложите возражения против требований и приложите подтверждающие документы. В ближайшем заседании просите предоставить возможность ознакомиться с материалами и изложить позицию. Если вы не можете явиться, направьте письменные возражения и ходатайство об отложении, объяснив, что вам необходимо время для ознакомления с делом и подготовки.

Подготовьте документы по существу спора: договор аренды и акты передачи помещения; документы о том, кто отвечает за пожарную безопасность по договору и фактически; предписания и сведения о принятых мерах по устранению нарушений; документы о взаимодействии с арендодателем и пожарным надзором. Не следует ограничиваться доводом, что вы не собственник: значение будут иметь содержание иска, ваши обязанности по договору и то, какие нарушения указаны.

Если решение уже вынесено, получите его полный текст, выясните дату изготовления и порядок обжалования. Одновременно изложите суду, что вы не были уведомлены, и подтвердите это тем, что установите при ознакомлении с делом. Возможность и способ обжалования зависят от вида судебного производства, того, привлечены ли вы к делу, и даты решения.

Судебный запрет эксплуатации объекта может быть одним из способов реагирования, если нарушения создают угрозу жизни или здоровью. Поэтому важно выяснить, какие именно нарушения указаны в иске, устранены ли они и имеются ли подтверждающие документы.

Читать полностью