Задайте свой вопрос экспертам онлайн

Вопрос психологу от 06.09.2026

Здравствуйте! Моей дочери 11 лет, в этом году она идёт в пятый класс. У меня большая тревога, и я не знаю, как правильно поступить. С самого начала учёбы у неё как-то не складываются отношения со сверстниками. Она лучше ладит со взрослыми и с ребятами постарше, хорошо общается с учителями, а вот со ровесниками постоянно что-то не получается. Вроде бы появлялись подруги, но потом их отношения расстраивались, девочки начинали её гнобить за то, что она получает пятёрки, что учителя её хвалят. Дочь очень сильно из-за этого переживает, расстраивается, иногда плачет. Сейчас у неё есть одна подружка, но и в этой дружбе у дочери нет уверенности, она боится, что и эта подруга её предаст или отвернётся. Настолько всё тяжело, что дочь иногда просит перевести её на домашнее обучение. Я очень переживаю и не знаю, как мне поступить. Как правильно помочь дочери в такой ситуации? Стоит ли соглашаться на домашнее обучение или это только усугубит проблемы с социализацией? Как поддержать её уверенность в себе и научить строить отношения со сверстниками? И как мне самой, как маме, вести себя, чтобы не навредить? (авторские орфография и пунктуация сохранены)

Здравствуйте, уважаемая читательница!

Спасибо, что поделились своими переживаниями. Понимаю, как Вам тяжело и тревожно. И сразу хочу сказать главное: то, что Ваша дочь лучше ладит со взрослыми и ребятами постарше, чем со сверстниками, - это не случайность, а очень важный знак, который многое объясняет.

Со взрослыми и старшими она чувствует себя спокойно и безопасно: взрослый сам ведет за собой, все прощает и не соперничает с ребенком. А вот со сверстниками все иначе, там все равные, и дружбу нужно строить каждый день: уступать, мириться с тем, что тебя не всегда выбирают, слышать чужое «нет». Именно здесь у Вашей дочки, похоже, и возникает трудность.

Про то, что девочки «гнобят ее за пятерки и похвалу учителей», я верю, что это происходит на самом деле. Но давайте заглянем глубже. Когда ребенка постоянно выделяют и хвалят учителя, он часто, сам того не замечая, начинает как бы «возвышаться» и среди детей, показывать, что он лучше. Не потому, что хочет задеть других, а просто так привык получать внимание. А сверстники такого не прощают: им кажется, что она «зазнается», и вместо дружбы рождается зависть и желание «осадить». Так и выходит: именно то, за что ее любят учителя, мешает ей найти друзей среди детей. Это не ее вина и не вина одноклассников - просто так сложилось, и это можно мягко исправить.

И вот самое главное - страх, что даже единственная подруга «предаст». Этот страх глубже, чем кажется, и рождается он не от «плохого характера», а от внутренней тревоги. Когда ребенок уже несколько раз пережил, что его отвергли, он начинает заранее ждать беды. И эта тревога становится ловушкой. Дочка может проверять подругу, обижаться по пустякам, отстраняться, и в итоге сама отталкивает ее, хотя совсем этого не хочет. Просто страх сильнее ее. Поэтому сейчас важно не столько «научить ее дружить», сколько помочь ей успокоиться, чтобы страх перестал управлять ею.

Про домашнее обучение. Честно скажу как психолог: если причина именно в трудностях с общением, то уход на домашнее обучение чаще всего не решает проблему, а только откладывает ее. Ведь школа - это еще и место, где ребенок учится строить отношения, и, убегая оттуда, мы не развиваем этот навык, а прячемся от него. Я не против домашнего обучения в целом, но в Вашем случае, когда девочке нужно наоборот становиться увереннее среди людей, уход от этого может только усилить тревогу.

Что же делать? Не пытайтесь решить все сразу и не ищите виноватых среди девочек. Самое важное сейчас - мягко помочь самой дочери, и лучше всего через хорошего детского психолога. Не «говорить о ребенке», а работать вместе с ней. Специалист поможет ей разобраться с тревогой, увидеть свои сильные стороны и научиться чувствовать себя спокойно и уверенно среди ровесников, без показного «я лучше всех» и без страха, что ее отвергнут. Это небыстрый, но самый верный путь, и он даст больше, чем смена школы или разговоры с родителями других девочек.

А пока, до встречи со специалистом, попробуйте две простые вещи. Первое - хвалите дочь не за «пятерки» и «какая ты молодец, что всех обогнала», а за ее характер и поступки, за то, что она добрая, терпеливая, умеет выслушать. Это важно, потому что ребенок, которого хвалят только за успехи, привыкает думать, что его ценят за достижения, и боится потерять это. А вот если признавать ее просто так - ей не нужно будет никому ничего доказывать, и тревога начнет отступать. Второе - говорите с ней не про «что девочки сделали не так», а про ее чувства: что ей больно, что она боится остаться одной. И скажите ей простые, важные слова: «Ты у меня замечательная, но даже если бы ты не была отличницей и не была бы лучшей, я бы любила тебя так же сильно. Ты ценна не за отметки, а просто потому, что ты - это ты».

И помните: то, что дочь переживает и плачет, не слабость, просто это значит, что дружба ей действительно важна. Это хороший знак. Просто ей нужно помочь найти верный путь. В частности, обратившись за помощью к специалисту. Уверена, Вы сделаете для нее лучшее, что может сделать любящая мама.

Майол Таисия Андреевна

Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений. Все ответы

Селенина Екатерина Вадимовна

Социальный психолог, педагог с 35-летним стажем, член Общественного совета Министерства просвещения РФ по вопросам защиты прав и законных интересов детей-сирот Все ответы

Гусева Мария Хайдаровна

Юрист-цивилист. Окончила Московский государственный юридический университет имени О.Е. Кутафина (МГЮА). Специалист в области создания и государственной регистрации некоммерческих организаций. Имеет стаж работы по специальности более 30 лет. Все ответы

Маленкова Надежда Леонидовна

Клинический и семейный психолог, действительный член Всемирной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии (WAPP). Все ответы

Задайте свой вопрос эксперту

Наш эксперт ответит на ваши вопросы бесплатно и анонимно

Последние вопросы

Вы можете задать вопрос экспертам онлайн, бесплатно и анонимно.

Юриспруденция 09.09.2026 22:06:54

Здравствуйте, у жены частичный разрыв связок в плече и наложен гипс, может ли муж военнослужащий уйти по уходу за грудным ребёнком в многодетной семье.

(авторские орфография и пунктуация сохранены)

Читать полностью

Гусева Мария Хайдаровна

Юрист

Здравствуйте.

Для ответа на ваш вопрос необходимо разграничить понятия «отпуск по уходу за ребенком» и «отпуск по личным обстоятельствам», так как правовой статус военнослужащих существенно отличается от статуса гражданских лиц, работающих по трудовому договору.

Согласно действующему законодательству, военнослужащие мужского пола не имеют права на отпуск по уходу за ребенком.

В соответствии с п. 13 ст. 11 Федерального закона от 27 мая 1998 г. № 76-ФЗ «О статусе военнослужащих» и ст. 32 Положения о порядке прохождения военной службы (утв. Указом Президента РФ от 16 сентября 1999 г. № 1237), отпуск по уходу за ребенком предоставляется только военнослужащим женского пола.

Трудовой кодекс РФ (в частности, ст. 256 ТК РФ, позволяющая отцам уходить в такой отпуск) на военнослужащих при исполнении ими обязанностей военной службы не распространяется.

Поскольку право на отпуск отсутствует, военнослужащий мужского пола также не может претендовать на получение ежемесячного пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет в качестве лица, находящегося в соответствующем отпуске.

Какие варианты возможны для военнослужащего.

Несмотря на отсутствие права на «декретный» отпуск, законодательство предусматривает механизмы для помощи семье в исключительных ситуациях:

Отпуск по личным обстоятельствам: Согласно п. 11 ст. 31 Положения о порядке прохождения военной службы, военнослужащему в исключительных случаях, когда присутствие в семье необходимо, по решению командира воинской части может быть предоставлен отпуск по личным обстоятельствам. Для этого необходимо документальное подтверждение обстоятельств (медицинские справки о состоянии здоровья супруги, подтверждение необходимости ухода).

Дополнительный отпуск (ст. 32 Положения): Военнослужащему мужского пола, проходящему службу по контракту, по его просьбе однократно предоставляется дополнительный отпуск сроком до трех месяцев, если он воспитывает детей в возрасте до 14 лет без матери (в случае ее смерти, лишения родительских прав, длительного пребывания в лечебном учреждении и других случаях отсутствия материнского попечения). В вашей ситуации, если супруга жива и не лишена родительских прав, а находится на лечении дома, данная норма может быть применена только при условии, что она объективно не может осуществлять уход за детьми (например, находится в стационаре, что должно быть подтверждено документально).

Военнослужащему следует подать рапорт на имя командира части с просьбой о предоставлении отпуска по личным обстоятельствам в связи с тяжелым состоянием здоровья супруги и необходимостью ухода за детьми в многодетной семье. К рапорту необходимо приложить медицинские документы супруги (выписки, справки о травме, рекомендации врачей).

Решение о предоставлении отпуска по личным обстоятельствам является дискреционным правом командира. Чем убедительнее будут доказательства того, что супруга не может самостоятельно ухаживать за грудным ребенком и другими детьми, тем выше вероятность положительного решения.

Читать полностью

Психология 08.09.2026 08:28:20

Здравствуйте! В этом году я поступила в университет в другом городе и начала совершенно новую жизнь: общежитие, незнакомый город, новые люди, другая учёба. Всё вокруг чужое и непривычное. А я по своей природе человек, который долго ко всему привыкает - мне нужно много времени, чтобы освоиться, почувствовать себя «своей».

Сейчас я часто чувствую растерянность, тоску по дому и родным, мне кажется, что я не вписываюсь, что другие уже вливаются и находят друзей, а я отстаю. Иногда даже ловлю себя на мысли, что жалею о переезде, хотя понимаю, что это был правильный и нужный шаг.

Подскажите, пожалуйста: как пережить этот переходный период ?

(авторские орфография и пунктуация сохранены)

Читать полностью

Майол Таисия Андреевна

Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений

Здравствуйте!

То, что Вы чувствуете сейчас - растерянность, тоску по дому, ощущение, что «все влились, а я отстаю», - это совершенно нормально, и так чувствует себя большинство первокурсников, просто не все об этом говорят. То, что Вы долго привыкаете к новому, - не недостаток и не «проблема с характером», а просто Ваша особенность, и в ней нет ничего плохого. Кому-то нужно две недели, чтобы освоиться, а кому-то чуть больше времени, и это не значит, что второй человек «хуже» или «медленнее». Это значит, что он просто устроен иначе.

Самое главное, с чего я хочу начать, - это просьба перестать себя сравнивать с другими. «Они уже нашли друзей, а я отстаю» - это самый коварный и самый бесполезный внутренний диалог, потому что, во-первых, Вы видите только внешнюю картинку, а не то, что чувствуют люди на самом деле (многие за улыбкой скрывают ту же тоску). А во-вторых, сравнивая себя с другими, Вы всегда будете в проигрыше, потому что чужая жизнь всегда кажется легче и успешнее. Друзья, которых «быстро нашли» в первые недели, часто оказываются случайными и не самыми близкими, а вот те, кто ищет медленнее и вдумчивее, как раз находят по-настоящему своих людей. Ваш медленный темп - это не отставание, а просто Ваш способ строить отношения: медленно, зато искренне и надежно.

Теперь про тоску по дому и родным. Это не слабость и не признак того, что Вы сделали ошибку. Тоска по дому - это признак того, что у Вас есть любящая семья и теплые отношения, по которым Вы скучаете, и это очень ценно. Разрешите себе скучать, но не позволяйте этой тоске мешать Вам жить. Придумайте для себя маленькие ритуалы связи с домом. К примеру, созваниваться с родными в определенное время каждый день, а не тогда, когда особенно одиноко и грустно. Пусть дом останется Вашим теплым и надежным тылом. Постепенно, когда новая жизнь начнет наполняться своими событиями и людьми, тоска будет утихать сама, а дом останется тем местом, куда приятно возвращаться, а не тем, по чему хочется постоянно плакать.

А теперь практический совет о том, как мягко, в своем темпе, войти в новую жизнь. Не пытайтесь привыкнуть ко всему сразу, это невозможно, и это только вымотает Вас. Двигайтесь вперед маленькими шагами. Освойте сначала самое близкое и простое: свое общежитие, свой этаж, столовую, дорогу до нужного корпуса. Найдите одно или два «своих места» - кафе, где вкусно, скамейку в парке, библиотеку, куда Вам нравится ходить. Когда у Вас появятся такие маленькие «точки опоры», город перестанет казаться чужим и огромным, он начнет становиться «чуть-чуть Вашим». Именно так, по кусочку, осваивается любое новое место.

И обязательно позаботьтесь о себе в этом переходном периоде, он отнимает много душевных сил, поэтому Ваша задача сейчас бережно относиться к себе. Хорошо высыпайтесь, нормально ешьте, двигайтесь (прогулки на свежем воздухе отлично снижают тревогу). И, что еще важно, не сидите в четырех стенах в ожидании, что кто-то придет и позовет Вас в компанию. Сделайте первый маленький шаг сами: заговорите с соседкой по общежитию, подойдите к человеку в группе, который тоже немного одинок, предложите пойти вместе в столовую или в город. Поверьте, рядом с Вами много таких же ребят, которые так же стесняются и боятся быть отвергнутыми, и каждый из них ждет, что кто-то первый сделает шаг навстречу. Почему бы этим человеком не стать Вам самой?

И еще. Не забывайте, зачем Вы приехали. Вы поступили в университет, Вы сделали большой, смелый и правильный шаг, который приближает Вас к Вашей мечте. Это Ваш выбор, и Вы его сделали не случайно. Дайте себе время привыкнуть, не требуйте от себя мгновенного «вливания» и не ругайте себя за то, что Вам нужно больше времени. Новое окружение постепенно станет привычным, чужие лица - знакомыми, и однажды Вы поймаете себя на том, что чувствуете себя здесь почти как дома. Просто дайте себе эту возможность, и пару месяцев на спокойное, без самобичевания, «врастание». У Вас обязательно получится, ведь Вы уже сделали самый трудный первый шаг.

Читать полностью

Юриспруденция 07.09.2026 16:26:53

Мне 59 лет, я работаю. В этом году подавала документы на получение пенсии. документы приняли, заявление одобрено, о чем пришло уведомление на Госуслугах. Но.. вместо пенсии в конце месяца пришла почтой бумага, в которой сообщалось, что поскольку Вы работали за границей ( это был Крым в 90 гг.) и недостаточно баллов ( по выписке ПФ их больше 30 и стаж больше 19 лет), то Вам отказано в получении пенсии. Хочу добавить, что даже страховой пенсионный полюс получен в России. Что можно сделать? Правомочны ли действия ПФ?

(авторские орфография и пунктуация сохранены)

Читать полностью

Гусева Мария Хайдаровна

Юрист

Здравствуйте.

Действия СФР (с 1 января 2023 года функции Пенсионного фонда РФ (ПФР) переданы единому Фонду пенсионного и социального страхования Российской Федерации (далее - СФР)) по исключению периодов работы на территории других государств (в том числе Украины, если речь идет о периодах после распада СССР) из страхового стажа для назначения пенсии в РФ в настоящее время часто признаются правомерными. Это связано с тем, что Россия денонсировала Соглашение о гарантиях прав граждан государств — участников СНГ в области пенсионного обеспечения от 13 марта 1992 года (Федеральный закон от 11 июня 2022 г. N 175-ФЗ). В связи с этим периоды работы на территории Украины после 1991 года, если за них не уплачивались страховые взносы в российскую пенсионную систему, могут не включаться в страховой стаж.

Однако ситуация с Крымом имеет свои особенности. Если вы постоянно проживали на территории Республики Крым или города федерального значения Севастополя по состоянию на 18 марта 2014 года, то к вашим правоотношениям применяется Федеральный закон от 21 июля 2014 г. № 208-ФЗ «Об особенностях пенсионного обеспечения граждан Российской Федерации, проживающих на территориях Республики Крым и города федерального значения Севастополя». Согласно этому закону, периоды работы на территории Украины по 16 марта 2014 года приравниваются к периодам работы, включаемым в страховой стаж в РФ, и не требуют обязательного подтверждения справками об уплате взносов от компетентных органов Украины.

Если вы считаете, что ваш стаж и количество пенсионных коэффициентов (ИПК) были рассчитаны неверно, а отказ в назначении пенсии — незаконным, вы имеете право на обжалование решения СФР.

Если вы получили только уведомление, обратитесь в территориальный орган СФР с письменным заявлением о предоставлении подробного решения об отказе в назначении пенсии с указанием конкретных периодов, которые были исключены из стажа, и причин их исключения.

Поскольку между вами и СФР возник спор о праве на пенсионное обеспечение, наиболее эффективным способом защиты является обращение в суд с исковым заявлением о признании решения СФР об отказе в назначении пенсии незаконным и обязании включить спорные периоды работы в страховой стаж.

В рамках судебного процесса вы можете представить трудовую книжку и иные документы, подтверждающие вашу трудовую деятельность.

Суд оценивает доказательства в совокупности. Если записи в трудовой книжке оформлены надлежащим образом, они являются подтверждением стажа.

Если в документах имеются технические ошибки (например, расхождения в отчестве или исправления), суд в рамках искового производства может установить факт принадлежности вам трудовой книжки и факт работы в спорные периоды.

Если после перерасчета стажа баллов (ИПК) все равно будет недостаточно, законодательство предусматривает возможность добровольного вступления в правоотношения по обязательному пенсионному страхованию и уплаты страховых взносов для получения недостающих коэффициентов (ст. 29 Федерального закона от 15.12.2001 № 167-ФЗ).

Читать полностью

Все вопросы Все вопросы

Рубрики

Учебный центр

Передачи

Новости

Статьи

Библиотека

О проекте

Вопросы экспертам