Вопрос психологу от 24.07.2025
Задайте свой вопрос экспертам онлайн

Вопрос психологу от 24.07.2025

После развода сын подросток остался жить со мной. Сам так захотел, но при этом видно что сильно переживает, хоть и не говорит об этом. Ходит сам не свой, огрызается вечно. При этом видится с отцом когда захочет и в целом мы с бывшим мужем расстались по обоюдному согласию и относительно мирно. Но проблема в том, что сын срывает злость на мне сейчас...не понимаю почему…мне это сильно неприятно и больно….и в то же время хочется как-то разрешить эту ситуацию и помочь и ему и себе…

(авторские орфография и пунктуация сохранены)
Здравствуйте, уважаемая читательница!
То, что сын остался жить с Вами по своему желанию - это уже знак доверия и привязанности с его стороны, значит, Вы для него являетесь самым близким человеком, даже если сейчас он демонстрирует совсем иное поведение.

Понимаю также, насколько Вам неприятно и больно слышать от сына грубость. Но важно помнить: подростки часто не умеют или боятся прямо говорить о своих чувствах, особенно когда переживают сложные эмоции. Поэтому часто «выплескивают» их на тех, кто рядом. Это совершенно не про Вас лично, а про ту бурю, что сейчас бушует внутри Вашего сына.

Что можно попробовать сделать в этой ситуации? Для начала, постарайтесь не воспринимать все слишком близко к сердцу. Это сложно, но каждый раз, когда он огрызается, напоминайте себе: это не атака на Вас, а его способ справиться с внутренней болью. Можно мысленно повторять: «Это не обо мне, а о его переживаниях». Это поможет не поддаваться раздражению.

Создайте пространство для доверительного общения между вами, без давления. Иногда подросткам просто нужно знать, что их не будут осуждать. Можно сказать: «Я вижу, что тебе сейчас тяжело. Когда будешь готов, я с удовольствием выслушаю тебя». Так Вы дадите ему возможность обращаться к Вам на своих условиях.

Чтобы поддерживать сына, важно также не забывать о себе. Находите время для отдыха, занимайтесь тем, что приносит радость. Ваше спокойствие и уверенность - лучший пример для него. Вместе придумайте небольшие ритуалы для укрепления ваших отношений. Например, можно вместе гулять - не обязательно говорить, просто быть рядом. Или устроить вечер с любимым фильмом - без ожиданий, просто вместе.
Если чувствуете, что ситуация слишком сложна, не стесняйтесь обратиться к семейному психологу. Профессиональная помощь бывает очень полезной для поиска новых путей к взаимопониманию.

Этот период - испытание и для Вас, и для сына. Злость - часть его переживаний, но она временная. Ваша любовь, терпение и поддержка помогут пройти через этот этап и выйти на новый уровень отношений.

Главное, помните, что Вы не одна, и делаете все правильно. Просто дайте разрешению ситуации немного времени. Удачи!
Майол Таисия Андреевна

Майол Таисия Андреевна

Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений. Все ответы
Селенина Екатерина Вадимовна

Селенина Екатерина Вадимовна

Социальный психолог, педагог с 35-летним стажем, член Общественного совета Министерства просвещения РФ по вопросам защиты прав и законных интересов детей-сирот Все ответы
Гусева Мария Хайдаровна

Гусева Мария Хайдаровна

Юрист-цивилист. Окончила Московский государственный юридический университет имени О.Е. Кутафина (МГЮА). Специалист в области создания и государственной регистрации некоммерческих организаций. Имеет стаж работы по специальности более 30 лет. Все ответы
Маленкова Надежда Леонидовна

Маленкова Надежда Леонидовна

Клинический и семейный психолог, действительный член Всемирной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии (WAPP). Все ответы

Последние вопросы

Вы можете задать вопрос экспертам онлайн, бесплатно и анонимно.

Юриспруденция 19.06.2026 07:14:46
Моя мама находится в реанимации с инсультом. Могу ли я навестить ее в реанимационном отделении?

(авторские орфография и пунктуация сохранены)


Читать полностью

Гусева Мария Хайдаровна
Гусева Мария Хайдаровна
Юрист

Здравствуйте.

Вы можете посетить маму в реанимационном отделении, однако порядок такого посещения устанавливается администрацией медицинской организации.

Согласно пункту 3433 Санитарных правил и норм СанПиН 3.3686-21 "Санитарно-эпидемиологические требования по профилактике инфекционных болезней", утвержденных Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 28 января 2021 г. N 4, посещение пациентов родственниками и знакомыми в медицинских организациях разрешается. При этом конкретный порядок такого посещения, включая доступ в палаты и отделения реанимации, определяется администрацией медицинской организации и оформляется в виде внутреннего нормативного акта.

Как правило, ограничение посещения пациентов отделений реанимации может быть введено на период карантина, в связи с сезонными вспышками инфекционных заболеваний, а также при выявлении отдельных случаев, требующих ограничительных мер.

Читать полностью

Психология 18.06.2026 13:21:07
Здравствуйте! Мне 25, и я очень мечтаю о большой семье и детях. Но отношения не складываются. Я стеснительная, знакомиться тяжело. Большинство подруг уже замужем, а я всё одна. Что со мной не так? Может, я что-то делаю неправильно? Подскажите, как быть? (авторские орфография и пунктуация сохранены)

Читать полностью

Майол Таисия Андреевна
Майол Таисия Андреевна
Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений

Здравствуйте, уважаемая читательница! Спасибо, что написали. Первое, что хочу Вам сказать: с Вами все так. 25 лет - это возраст, когда только начинается осознанная взрослая жизнь, и то, что подруги уже замужем, не делает Вас какой-то не такой. Просто у каждого человека свой путь, и Ваш - не хуже, он просто другой.

Давайте честно: главная проблема здесь не в том, что Вы одна, а в том, что Вы смотрите на себя через призму страха, что с Вами «что-то не так». И этот страх мешает Вам больше, чем стеснительность.

Стеснительность - это не недостаток, а особенность. Но она становится проблемой, когда Вы воспринимаете ее как приговор. Вы пишете «знакомиться тяжело» - и это правда, но вопрос в том, что Вы делаете, чтобы стало легче? Вы ждете, что кто-то сам Вас найдет, или ищете места, где стеснительность не помеха? Потому что знакомиться можно по-разному: не в шумной компании, а в маленьких группах по интересам, на мастер-классах, на волонтерских проектах, в книжных клубах, на прогулках с собаками. Там, где Вы уже заняты делом и не надо придумывать тему для разговора.

Теперь про «что со мной не так». Как я уже сказала, с Вами все так, проблема лишь в том, что Вы слишком сильно хотите получить результат и слишком боитесь ошибиться. Когда человек отчаянно ищет отношения, он транслирует напряжение, которое отпугивает. Парадокс в том, что самые легкие и счастливые отношения приходят тогда, когда Вы перестаете делать их главной целью и начинаете просто жить. Не готовиться к встрече с мужчиной, а быть женщиной, с которой интересно общаться.

Перестаньте сравнивать себя с подругами. Начните ходить туда, где Вам комфортно, и делайте это регулярно, без задачи «познакомиться». Просто для удовольствия.

Если стеснительность мешает жить - работайте с ней маленькими шагами: сказала «здравствуйте» незнакомцу в очереди - молодец. Улыбнулась продавцу - шаг. Похвалила чужую собаку - супер. Это тренирует навык контакта без давления.

И самое важное: большая семья начинается не с отчаяния, а с наполненности. Когда у Вас есть своя жизнь, интересы, устойчивость - Вы притягиваете другого не нуждой, а полнотой. Вы не опоздали. Вы просто еще не встретили. Но чтобы встретить, нужно быть в движении. Не ждать у моря погоды, а расширять свой мир шаг за шагом. И поверьте: когда Вы перестанете спрашивать себя «что со мной не так» и начнете задавать вопрос «что мне интересно, что меня радует, куда я хочу пойти», - Ваша стеснительность перестанет Вам мешать. Она станет просто чертой, которая делает Вас чуткой и внимательной. А такие женщины, поверьте, очень нужны тем, кто тоже ищет не поверхностных встреч, а глубины. Вы на правильном пути. Просто продолжайте идти.

Читать полностью

Юриспруденция 17.06.2026 07:13:07
Добрый день. У моего мужа целый букет из разных заболеваний. В частности, 5 стентов в сердце после стенокардии, заболевание глаза, глаукома, несахарный диабет, гипертония 2 степени, подагра и др. Хотим оформить ему инвалидность. Подскажите пожалуйста, с чего начать как это сделать.

(авторские орфография и пунктуация сохранены)


Читать полностью

Гусева Мария Хайдаровна
Гусева Мария Хайдаровна
Юрист

Здравствуйте.

Для оформления инвалидности вашему мужу необходимо пройти процедуру медико-социальной экспертизы (МСЭ). Этот процесс включает в себя оценку стойкости нарушений функций организма, ограничений жизнедеятельности и потребности в мерах социальной защиты.

Порядок проведения медико-социальной экспертизы и правила признания лица инвалидом устанавливаются Федеральным законом от 24.11.1995 № 181-ФЗ "О социальной защите инвалидов в Российской Федерации", Постановлением Правительства РФ от 05.04.2022 № 588 "О признании лица инвалидом".

Первым шагом является обращение в медицинское учреждение по месту жительства. Необходимо пройти обследование и получить медицинские документы, подтверждающие наличие заболеваний и степень их влияния на функции организма.

На основании медицинских данных лечащий врач (или врачебная комиссия) оформляет направление на медико-социальную экспертизу. Этот процесс должен быть осуществлен не позднее 30 рабочих дней со дня принятия решения о подготовке направления. Важно получить письменное согласие вашего мужа на направление и проведение МСЭ.

С полученным направлением и полным пакетом медицинских документов необходимо обратиться в бюро медико-социальной экспертизы по месту жительства. МСЭ может проводиться с личным присутствием гражданина, дистанционно или без его присутствия, путем изучения представленных документов. Комплексная оценка состояния организма проводится на основе клинико-функциональных, социально-бытовых, профессионально-трудовых и психологических данных.

Получение заключения: По результатам МСЭ гражданину устанавливается группа инвалидности (I, II или III группа) или категория "ребенок-инвалид" (для лиц до 18 лет), либо выносится решение об отказе в признании инвалидом. В случае установления инвалидности выдается справка, подтверждающая факт установления инвалидности, и разрабатывается индивидуальная программа реабилитации или абилитации (ИПРА).

Инвалидность устанавливается при наличии совокупности трех условий: нарушение здоровья со стойким расстройством функций организма, ограничение жизнедеятельности и необходимость в мероприятиях по реабилитации и абилитации. Наличие только одного из этих условий не является достаточным основанием для признания инвалидом.

Группа инвалидности устанавливается в зависимости от степени выраженности стойких расстройств функций организма.

С 1 марта 2026 года справка об установлении инвалидности становится электронной и доступна на портале Госуслуг.

Читать полностью