Задайте свой вопрос экспертам онлайн
Вопрос психологу от 05.07.2024
Здравствуйте. Хочу задать свой вопрос психологу. Я в разводе уже год, разошлись достаточно спокойно, по обоюдному согласию. Но вот в чем проблема, бывший муж не платит алименты, а говорит, что у него финансовые трудности, при этом иногда помогает с ребенком, забирает раз в месяц дочку к себе на выходные. И мне после всего этого становится даже неловко просить у него деньги, хотя самой тоже тянуть на себе все непросто. Подскажите, как быть?
Здравствуйте, уважаемая читательница!
Скажите, пожалуйста, что конкретно в действиях/словах вашего бывшего супруга заставляет вас чувствовать себя неловко? Его рассказы о трудном финансовом положении, то, что он уделяет внимание ребенку, а может, все это вместе или что-то еще? Но ведь он такой же родитель, как и вы и значит, несет наравне с вами ответственность за жизнь и благополучие дочери. Это его обязанность перед ней, а не что-то сверхъестественное. Более того, ваш бывший супруг не жертва своего финансового положения, а вы не обязаны его жалеть и спасать. Он взрослый человек и, если есть необходимость в деньгах, это его задача, придумать, как их заработать.
Что касается неловкости просить денег: здесь важно учиться отслеживать эти чувства и уметь их преодолевать. К примеру, вы можете каждый раз проговаривать себе в такие моменты: «Да, я сейчас испытываю неловкость, но это чувство не имеет отношения к реальности. Говорить о деньгах - нормально!». Затем сделайте медленный вдох и выдох. Возможно еще, что таким образом проявляется ваш страх «ответного долга»: вы сейчас получите деньги, за которые потом придется расплачиваться. Если это так, стоит поискать, откуда пришло это убеждение - и переосмыслить его. Тем более, что в данном случае речь идет не о «помощи», а о родительских обязанностях.
Важно открыто поговорить с мужем. Определить конкретную сумму и прямо обсудить его готовность участвовать в жизни вашего общего ребенка. Если он не идет на диалог, озвучьте возможные причины его сопротивления: к примеру, он не хочет переводить деньги на вашу карту, но, возможно, он будет готов лично покупать необходимые ребенку вещи и оплачивать дополнительные занятия и пр.
Скажите, пожалуйста, что конкретно в действиях/словах вашего бывшего супруга заставляет вас чувствовать себя неловко? Его рассказы о трудном финансовом положении, то, что он уделяет внимание ребенку, а может, все это вместе или что-то еще? Но ведь он такой же родитель, как и вы и значит, несет наравне с вами ответственность за жизнь и благополучие дочери. Это его обязанность перед ней, а не что-то сверхъестественное. Более того, ваш бывший супруг не жертва своего финансового положения, а вы не обязаны его жалеть и спасать. Он взрослый человек и, если есть необходимость в деньгах, это его задача, придумать, как их заработать.
Что касается неловкости просить денег: здесь важно учиться отслеживать эти чувства и уметь их преодолевать. К примеру, вы можете каждый раз проговаривать себе в такие моменты: «Да, я сейчас испытываю неловкость, но это чувство не имеет отношения к реальности. Говорить о деньгах - нормально!». Затем сделайте медленный вдох и выдох. Возможно еще, что таким образом проявляется ваш страх «ответного долга»: вы сейчас получите деньги, за которые потом придется расплачиваться. Если это так, стоит поискать, откуда пришло это убеждение - и переосмыслить его. Тем более, что в данном случае речь идет не о «помощи», а о родительских обязанностях.
Важно открыто поговорить с мужем. Определить конкретную сумму и прямо обсудить его готовность участвовать в жизни вашего общего ребенка. Если он не идет на диалог, озвучьте возможные причины его сопротивления: к примеру, он не хочет переводить деньги на вашу карту, но, возможно, он будет готов лично покупать необходимые ребенку вещи и оплачивать дополнительные занятия и пр.
Задайте свой вопрос эксперту
Наш эксперт ответит на ваши вопросы бесплатно и анонимно
Последние вопросы
Вы можете задать вопрос экспертам онлайн, бесплатно и анонимно.