Вопрос психологу от 03.08.2022
Рубрики
Учебный центр
Передачи
Новости
Статьи
Библиотека
О проекте
Вопросы экспертам
Войти
Задайте свой вопрос экспертам онлайн
Задать вопрос

Вопрос психологу от 03.08.2022

Здравствуйте! Моему мужу по несколько раз в неделю снятся кошмары. Во сне он начинает стонать, вздрагивать, иногда зовет маму, от чего я просыпаюсь. Когда бужу его – он расслабляется и через какое-то время снова засыпает уже до утра. Говорит, что это у него с детства, но подробностями не делится. Женаты мы около года, до этого встречались год, но не жили вместе. И тогда несколько раз происходили подобные случаи. И все же, значительно реже. Очень волнуюсь за него. Подскажите, пожалуйста, в чем может быть причина и как с этим бороться?
Здравствуйте, уважаемая читательница.

Я очень хорошо понимаю вашу обеспокоенность. Частые кошмары – действительно серьезная проблема. Если страшные сны повторяются часто и не дают высыпаться, в будущем это может привести к проблемам со здоровьем. Регулярный недостаток сна повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения, депрессии - и, как следствие, даже может сократить продолжительность жизни. Также важно понимать, что через сны с нами разговаривает наше бессознательное. То, что в обыденной жизни мы привыкли прятать внутри (наши переживания, боль, сомнения), ночью выходит наружу. Ночные кошмары часто возникают на фоне посттравматического стрессового расстройства или депрессии, свидетельствуют о наличии тревожащих и не прожитых переживаний. Вы пишите, что кошмары преследуют вашего мужа с детства. Но не знаете, в чем причина. А она может быть в чем угодно. Чтобы картина прояснилась, важно понимать, что происходит в жизни вашего мужа сейчас и что происходило ранее. Какие отношения существуют межу ним и родителями, какими эти отношения были в детстве, какие возможные травмирующие события происходили с ним ранее, о которых он не хочет вспоминать или просто вытеснил глубоко в бессознательное, как на сегодняшний день строятся его взаимоотношения с близкими, коллегами по работе, друзьями, какие отношения связывают вас двоих, случаются ли стрессовые рабочие ситуации и как часто и многое другое. Любая деталь может стать спусковым крючком, активирующим непроработанную травму, когда ваш муж засыпает, а его тело и мозг расслабляются.

Я бы настоятельно рекомендовала ему обратиться за личной консультацией к психологу или даже к психотерапевту. При необходимости врач мог бы назначить лекарства, укрепляющие нервную систему.

Что касается вас, то будет очень хорошо, если вы еще раз доверительно, но не навязчиво, поговорите с ним о том, что это состояние требует его пристального внимания. Что вы переживаете за него, за его здоровье и хотели бы ему помочь. Это то, что вы реально можете сделать. Далее - зона его ответственности. К сожалению или к счастью, ваш муж уже не ребенок и сам принимает решения касательно собственной жизни. Желаю вам удачи в разрешении данной ситуации!
Майол Таисия Андреевна

Майол Таисия Андреевна

Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений. Все ответы
Селенина Екатерина Вадимовна

Селенина Екатерина Вадимовна

Социальный психолог, педагог с 35-летним стажем, член Общественного совета Министерства просвещения РФ по вопросам защиты прав и законных интересов детей-сирот Все ответы
Гусева Мария Хайдаровна

Гусева Мария Хайдаровна

Юрист-цивилист. Окончила Московский государственный юридический университет имени О.Е. Кутафина (МГЮА). Специалист в области создания и государственной регистрации некоммерческих организаций. Имеет стаж работы по специальности более 30 лет. Все ответы
Маленкова Надежда Леонидовна

Маленкова Надежда Леонидовна

Клинический и семейный психолог, действительный член Всемирной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии (WAPP). Все ответы

Последние вопросы

Вы можете задать вопрос экспертам онлайн, бесплатно и анонимно.

Юриспруденция 30.07.2026 07:29:22
Мы разводимся с женой по взаимному согласию. Как можно в Мировом суде зафиксировать, чтобы было указано в решении суда, что квартира моя и будет принадлежать мне (жена с этим согласна).

(авторские орфография и пунктуация сохранены)


Читать полностью
Гусева Мария Хайдаровна
Гусева Мария Хайдаровна
Юрист

Здравствуйте.

Для того чтобы зафиксировать договоренность о том, что квартира переходит в вашу собственность, при расторжении брака в суде вам необходимо заключить мировое соглашение о разделе имущества.

Мировое соглашение — это процессуальный документ, который утверждается судом. Важно учитывать, что согласно сложившейся практике, вопросы расторжения брака и раздела имущества рассматриваются отдельно. Суд выносит решение о расторжении брака и отдельное определение об утверждении мирового соглашения о разделе имущества.

Включать условия о разделе имущества непосредственно в резолютивную часть решения о расторжении брака закон не допускает. В мировом соглашении необходимо четко прописать: предмет раздела (конкретная квартира с указанием адреса, кадастрового номера и иных идентифицирующих признаков); условие о том, что право собственности на квартиру переходит к вам (в единоличную собственность).

Если супруга отказывается от своей доли безвозмездно, это фиксируется как раздел имущества. Если же вы выплачиваете ей компенсацию, это также должно быть отражено в тексте соглашения.

В соглашении также указывается, что после вступления определения суда в законную силу право совместной собственности на данную квартиру прекращается.

После того как суд утвердит мировое соглашение и определение вступит в законную силу, вам не нужно заключать дополнительные договоры (например, договор дарения). Определение суда является самостоятельным основанием для государственной регистрации перехода права собственности в органах Росреестра.

Читать полностью
Психология 29.07.2026 07:35:50
Мне нет еще 40, но в последний год я просто разваливаюсь. То сердце колет, то ком в горле, то голова кружится, то давление скачет. Я обошла кучу врачей: кардиолога, невролога, эндокринолога, гастроэнтеролога. Сдала кучу анализов, сделала УЗИ и ЭКГ. Все результаты в норме. Врачи разводят руками и говорят: «Вы здоровы, это у вас на нервной почве». Но я же чувствую, что мне реально плохо! У меня двое детей, работа, ипотека, плюс недавно у мамы нашли серьезное заболевание. Я постоянно в напряжении, но виду не подаю – надо держаться. Неужели стресс может вызывать настоящую боль в сердце и головокружения? Или я все-таки что-то пропустила в обследованиях? Очень страшно, что это может быть что-то серьезное, а врачи просто отмахиваются.

(авторские орфография и пунктуация сохранены)


Читать полностью
Майол Таисия Андреевна
Майол Таисия Андреевна
Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений

Здравствуйте, уважаемая читательница! 


То, что Вы описываете, знакомо многим женщинам, и я сразу хочу Вас успокоить: Вы не сошли с ума, и Вы ничего не придумываете. Ваша боль реальна. И да, действительно, стресс может вызывать реальные физические симптомы.
В медицине даже есть такое понятие как «психосоматические расстройства», когда хронический стресс, подавленные эмоции и внутреннее напряжение проявляют себя через тело. Ваше сердце действительно может колоть, голова – кружиться, давление – скакать. Только причина этих симптомов – не больной орган, а истощенная нервная система.
Почему это произошло именно с Вами? Вы сами все сказали: двое детей, работа, ипотека, болезнь мамы. И при этом Вы «держитесь» и «не подаете виду». Организм не может долго работать в режиме «все нормально, я справлюсь». В какой-то момент он начинает кричать: «Остановись! Я больше не могу!» И кричит он именно через тело, потому что словами Вы ему говорить не разрешаете.
Ком в горле – это часто про «я проглотила свои слезы» или «не могу сказать то, что хочу». Головокружение - про «я не знаю, куда идти и что делать». Перепады давления - про «меня штормит изнутри». Тело всегда говорит правду, даже когда мы молчим.
Что делать?

Для начала, исключить органические причины до конца.
Сходите к терапевту еще раз. Покажите ему все результаты обследований и скажите: «Я проверила сердце, щитовидку, ЖКТ – все в норме. Но симптомы остаются. Какие еще органы нужно проверить?» Иногда стоит сходить к ревматологу или иммунологу. Когда Вы будете уверены на 100%, что с телом физически все в порядке, с психосоматикой работать станет легче.
Найдите «своего» врача – психотерапевта или клинического психолога. Не бойтесь этого слова. Психотерапевт (или психиатр-психотерапевт) – это врач, который лечит словами, а иногда и легкими препаратами, чтобы снять острую тревогу и нормализовать сон. Это не стыдно. Это так же нормально, как идти к кардиологу с больным сердцем.
Разрешите себе чувствовать. Вы пишете: «Я виду не подаю – надо держаться». Вот это «держаться» и есть главная причина Вашего состояния. Дайте себе право на слабость. Поплачьте. Пожалуйтесь подруге. Скажите мужу: «Мне очень тяжело». Вы не железная. Вы живая.

 Верните телу безопасность. Психосоматика уходит, когда тело чувствует, что оно в безопасности. Что помогает: теплая ванна с солью перед сном; дыхательные практики: 4 секунды вдох – 4 секунды задержка – 6 секунд выдох;  прогулки без телефона в руках хотя бы 20 минут в день; массаж или самомассаж.
 Снизьте планку. Вам не нужно быть идеальной матерью, идеальной женой, идеальной работницей и идеальной дочерью одновременно. Выберите одну сферу, где Вы разрешаете себе снизить планку.  Идеальный порядок в доме может подождать. Ужин может быть простым. Мир не рухнет.
Организм не может бесконечно работать на износ. Ваши симптомы – это сигнал SOS. Услышьте его. И самое лучшее, что Вы можете сейчас сделать для себя и своей семьи – это остановиться и заняться собой.
Начните с одного маленького шага. Запишитесь к психологу или просто выпейте чай в тишине, пока никто не видит. Выздоравливайте!

Читать полностью
Юриспруденция 28.07.2026 11:25:21
Добрый день. Можно уточнить такой вопрос. Если человек, который проживает в собственной квартире один и признан банкротом, должен ли он погасить задолженность по коммунальным платежам, которая образовалась в тот период, когда продолжалась процедура банкротства.

(авторские орфография и пунктуация сохранены)


Читать полностью
Гусева Мария Хайдаровна
Гусева Мария Хайдаровна
Юрист

Здравствуйте.

Обязанность нанимателя и собственника помещения по оплате услуг закреплена ст. 153 Жилищного кодекса РФ (далее – ЖК РФ), и она связана именно с фактом обладания права пользования жилым помещением.

По общему правилу (п. 3 ст. 213.28 Федерального закона от 26 октября 2002 г. N 127-ФЗ "О несостоятельности (банкротстве)", далее – Закон о банкротстве) после завершения расчетов с кредиторами гражданин, признанный банкротом, освобождается от дальнейшего исполнения требований кредиторов, в том числе требований кредиторов, не заявленных при введении реструктуризации долгов гражданина или реализации имущества гражданина.

Однако часть платежей за коммунальные услуги, которые были начислены после даты принятия заявления о признании должника банкротом, будут являться текущими платежами (п. 1 ст. 5 Закон о банкротстве), а гражданин-банкрот не освобождается от оплаты текущих платежей в непогашенной их части (п. 5 ст. 213.28 Закона о банкротстве, п. 44 постановления Пленума Верховного Суда РФ от 13.10.2015 N 45 "О некоторых вопросах, связанных с введением в действие процедур, применяемых в делах о несостоятельности (банкротстве) граждан").

Таким образом, задолженность по оплате коммунальных услуг одиноко проживающего собственника жилого помещения, образовавшаяся до подачи заявления о признании банкротом, подлежит списанию в полном объеме.

Читать полностью
Все вопросы Все вопросы