Здравствуйте! Проблема, которую Вы описали, системная. И решать ее нужно системно, заходя с разных сторон.

• Во-первых, надо отметить, что в подростковом возрасте все мальчики начинают есть больше, потому что начинают интенсивно расти. И здесь наша задача, как родителей, организовать им такую «пищевую среду», чтобы они получали качественное питание, удовлетворяющее потребность растущего мужского организма. Можно проконсультироваться с врачом-диетологом, чтобы пересмотреть ежедневный рацион. Хлеб, колбаса, варенье, которые находятся в свободном доступе ребенка, наверное, было бы полезно заменить на фрукты, свежие овощи, орехи, йогурт и т.п. Лишний вес является результатом дисбаланса: потребленных килокалорий больше, чем потраченных. Можно подумать (вместе с бабушкой, которая отвечает за питание ребенка) о том, как изменить состав предлагаемых перекусов, обедов и ужинов, чтобы они были сбалансированной полезной пищей с достаточным количеством килокалорий. А также обсудить с Вашим сыном, как добавить в его жизнь физических нагрузок. Если у него уже имеется лишний вес, то, скорее всего, всей семье придется помогать ему первое время налаживать новые правильные пищевые привычки – не на словах, а на деле и собственном примере. Наладить регулярные (рассчитанные вместе с ребенком и врачом-диетологом) приемы пищи – чтобы сын не был голодным в течение дня. Подобрать интересную ему спортивную секцию.
• Во-вторых, придется поработать с мотивацией бабушки. Понятно, что она сама росла в те годы и в таких условиях, когда наличие еды в холодильнике было сложно достигаемым и очень ценным условием выращивания детей. Постарайтесь ее переубедить в том, что в наши дни эта установка является опасной для здоровья ее внука. Желательно, чтобы все взрослые в семье придерживались общих взглядов на воспитание и питание. Семейные традиции питания нуждаются в корректировке. Забирая у Вашей мамы привычку кормить внука по старинке, мы должны вместе с ней придумать, что могло бы ее мотивировать кормить внука по-новому.
• В-третьих, для Вашего сына еда, помимо основной функции, похоже, выполняет еще несколько других. 1 – замещает или отсрочивает продуктивную деятельность (вариант прокрастинации): «Не могу сесть за уроки / убираться в комнате / заниматься спортом…, я сейчас ем». Обсудите с ним это, придумайте вместе другие способы и ритуалы перехода к необходимой деятельности, которая не очень нравится. 2 – является дополнительным развлечением / удовольствием: ест, когда читает книжку. Надо договориться с ним, что процесс еды, как и процесс чтения книги, являются ценными сами по себе, и не нужно их смешивать. Читая, можно перекусить чем-то легким (если чтение совпало по времени с перекусом), но постоянно читать и жевать не нужно, потому что есть риск переедания. 3 – успокаивает, снимает стресс. Обсудите, не «заедает» ли он стресс, связанный с проблемами в учебе, когда выполняет домашнее задание. И если да – то постарайтесь понять, чем вызван стресс, чтобы предложить адекватную помощь (может быть, организовать дополнительные уроки по темам, которые он не понял). Надо придумать в семье другие способы разрядки учебных стрессов (например, подвесить дома боксерскую грушу или турник, порисовать, послушать музыку…).
• В-четвертых, самое главное. Ваш сын вступает в подростковый возраст – возраст сопротивления контролю взрослых, возраст неустойчивой и часто заниженной самооценки, возраст «разочарования» в близких взрослых. Поэтому главная Ваша задача – сохранение дружеского контакта в отношениях с сыном, уважение его мнения, поддержка его позитивного самовосприятия, постепенная (недерективная) передача ответственности за его поступки. Все это должно стать базисом Ваших обсуждений с сыном тем пищевого поведения.

Добрый день, спасибо за актуальный вопрос! Первый выход ребенка из семьи в социум – это важный опыт и испытание для всей семьи. Обычно рекомендуется действовать в трех направлениях: подобрать детский сад, подготовить ребенка, подготовить семью (особенно маму, если она была и остается основным объектом привязанности ребенка с его рождения до сего дня). Если есть возможность выбора детского сада, то можно познакомиться со всеми вариантами: как виртуально, так и физически – зайти и поговорить с руководством, педагогами, другими родителями. Рекомендуется задать те вопросы, которые для Вас являются важными: про условия, занятия, отношения. Современные детские сады перестали быть закрытыми «казенными» домами, напротив, часто они находятся в состоянии конкуренции между собой, и поэтому стараются быть в контакте с «заказчиками образовательной услуги». А все нюансы, касаемые конкретного воспитателя, родитель может решать в диалоге с ним самим и с руководством дошкольного учреждения. Партнерский диалог между родителями и педагогами в интересах ребенка – это то, что дает результаты, поэтому выбирайте тот сад, где такое общение приветствуется, а личностные и культурные установки педагогов созвучны Вашим.

Как понять, что ребенок готов к детскому саду и как его подготовить? Если ребенок по своему физическому и психическому развитию соответствует нормам, то к возрасту 2 года и 10 месяцев он уже социально созревает, чтобы покинуть рамки семьи и перейти к более широкому общению – как со сверстниками, так и с расположенными к нему взрослыми. Этот переход пройдет мягче, если будет мягким, постепенным и стабильным. Например, в группе кратковременного пребывания или на развивающих занятиях. Первое условие – наперед проговаривать с ребенком, что его ожидает на занятиях и после. Рекомендуется действовать по такому алгоритму: 1 - организуется общая совместная деятельность (игра, обучение) ребенка, его близкого взрослого (например, мамы) в обществе с новыми другими детьми или взрослыми, 2 – мама наблюдает за происходящим, но не участвует, находясь рядом, 3 – мама ожидает малыша на отдалении, хотя и в зоне его видимости, 4 – мама уходит на время занятий. Второе обязательное условие – занятие и общение должны малышу нравится, увлекать его. Третье условие – встречая ребенка с занятия, мама положительно подкрепляет способность малыша заниматься в ее отсутствие: дает ему много контакта (тактильного, словесного, зрительного), хвалит, рассказывает дома о его достижениях. В дополнение, родители могут помочь ребенку общаться с новыми друзьями вне детского учреждения. Например, вместе гулять после занятий, ходить друг к другу в гости, проводить вместе выходные. Также не рекомендуется ругать ребенка за

Критерием готовности ребенка как раз служит то, насколько он вовлечен в общение и ту деятельность, которая предлагается. Надо быть готовым, что для успешной адаптации потребуется некоторое время, а также уверенность родителей (и их уверенное поведение), что ребенок справиться с очередной в своей жизни сепарацией. Итак, маркеры готовности ребенка к детскому саду: ходит, говорит, владеет навыками самообслуживания, способен сепарироваться (то есть отделиться) от мамы, чтобы находиться какое-то время без нее и быть уверенным в ее постоянстве и любви, то есть не тревожится, вернется ли они, а быть занятым той деятельностью, ради которой он и пришел в детский сад.

Как показывает опыт, дети 2-3 лет привыкают к детскому саду и начинают получать удовольствие от нового опыта. Но бывает, что мамы расставание с ребёнком зачастую переживают более долго и болезненно. Маркер готовности мамы – это та же способность к сепарации (отделению на время), с чувством уверенности и спокойствия, что с ребенком в этом время все в порядке, и он занимается тем, чем и должен – развивается в игре, общении, обучении. Если мама чувствует повышенную тревогу за ребенка, ее причины стоит обсудить с воспитателями и семьей. И если за тревогой те не увидят реальных угроз ребенку, то маме рекомендуется обратиться к психологу, чтобы тот помог ей в сепарации.