Многодетная мама из ЯНАО установила спортивный рекорд
Спортсменка из Тарко-Сале Валентина Походиева установила рекорд Ямала в суточном беге. На соревнованиях в Москве мама троих детей преодолела 193 км за 24 часа и вошла в топ-20 сильнейших женщин России.
Бегом она занимается около четырех лет. В школьные годы Походиева занималась легкой атлетикой и выполнила норматив кандидата в мастера спорта по спортивной ходьбе, после чего почти на 15 лет ушла из спорта. Вернуться к занятиям ей помог тренер, предложивший попробовать полумарафон. Сейчас спортсменка тренируется ежедневно.
«Я стараюсь бегать каждый день после работы на корте или на улице. Ежедневные тренировки обязательно начинаю с разминки, чтобы не было болей в коленях. Очень важно соблюдать режим дня и питание — это дисциплина», — рассказала Валентина Походиева.
К суточному забегу она начала готовиться еще осенью. Постепенно увеличивала продолжительность тренировок.
«Когда мои дети кричат: «Мама, беги!», искренне радуются моим победам и медалям, я понимаю, что все это не зря», — отметила Валентина Походиева.
В дальнейшем спортсменка планирует развиваться в суточном беге, преодолеть отметку в 216 км и принять участие в марафоне «Белые ночи» в Санкт-Петербурге.
