Средний рост женщин в 2026 году: в России и мире
Осенью 2025 года Росстат обнародовал свежие данные по антропометрическим показателям россиян. 159,5 сантиметра составлял средний рост женщин в России в 2024 году
Эта цифра включает женщин всех возрастов — от детей до пожилых людей. Если рассматривать только взрослое женское население трудоспособного возраста, средний рост оказывается выше.
Как считают средний рост
В 2016 году Центральный НИИ организации и информатизации здравоохранения (ЦНИИОИЗ) Минздрава России при поддержке Российского научного фонда опубликовал масштабное исследование, охватившее 3,72 миллиона человек (около 2,6 процента населения страны на тот момент). Согласно этим данным, средний рост россиянок в возрасте 18–30 лет составил 165 сантиметров. С этим показателем наша страна занимает 43-е место среди 200 государств, включенных в исследование международной сети NCD Risk Factor Collaboration.
Средний рост женщин в регионах России
Этническое разнообразие России напрямую отражается на антропометрических данных. На рост влияет целый комплекс причин: генетика, образ жизни (городской или сельский) и уровень благосостояния. Разброс показателей по регионам оказался заметным.
Самые высокие россиянки (средний рост — 165 сантиметров) живут в крупнейших агломерациях и промышленно развитых регионах:
• Москва и Московская область;
• Санкт-Петербург;
• Красноярский край;
• Приморский и Хабаровский края;
• Ленинградская, Псковская, Мурманская области;
• Саратовская область.
Эти регионы характеризуются высокой долей городского населения, где уровень жизни и качество питания в среднем выше.
Относительно низкие женщины (средний рост не превышает 164 сантиметра) проживают преимущественно в национальных республиках:
• Республика Тыва;
• Чувашская Республика;
• Республика Коми;
• Удмуртская Республика;
• Республика Марий Эл;
• Республика Алтай;
• Якутия.
В этих регионах сочетаются несколько факторов: генетически невысокие популяции, значительная доля сельских жителей и, по данным различных индексов качества жизни, менее благоприятные социально-экономические условия.
Средний рост женщин в странах мира
Мировая статистика показывает, что средний рост женского населения сильно варьируется в зависимости от географического региона. Основная закономерность: чем севернее и западнее Европа, тем выше люди. А самые низкие показатели фиксируются в странах Южной Азии, Юго-Восточной Азии, Восточной Африки и Латинской Америки.
Лидеры по среднему росту женщин
Среди пятерки стран с самыми высокими показателями по данным международной исследовательской сети NCD-RisC: Нидерланды, Черногория, Дания, Исландия, Латвия.
Исследователи связывают высокий рост в странах Северной и Центральной Европы не только с генетикой, но и с особенностями питания: высокое потребление в детском возрасте молочных продуктов, богатых кальцием и белком, дает заметный эффект.
Самый низкий средний рост женщин фиксируется в следующих регионах:
• Гватемала — 150,9 сантиметра (самый низкий показатель в мире);
• Бангладеш и Непал — 152,4 сантиметра;
• Мадагаскар — 153,1 сантиметра;
• Филиппины — 154,1 сантиметра;
• Мальдивы — 154,3 сантиметра.
Самый низкий средний рост женщин в мире — в Гватемале
В Азии стремительный рост демонстрируют Китай и Южная Корея. Например, за 100 лет средний рост южнокорейских женщин увеличился на 21 сантиметр — это один из самых высоких показателей в мире. Этот скачок напрямую связан с быстрой урбанизацией и улучшением питания.
Как меняется рост женщин со временем
За последние сто с лишним лет рост человека в развитых странах устойчиво увеличивается. Ученые называют это явление секулярным трендом и связывают его прежде всего с:
• Улучшением условий жизни;
• Ростом благосостояния;
• Доступностью качественного питания;
• Медицинской помощью.
По данным международной исследовательской сети NCD-RisC, в основе которой лежит анализ 1472 исследований с данными о 18,6 миллиона человек из 200 стран, за сто лет средний рост женщин в мире увеличился с 151 до 159 сантиметров.
Как менялся средний рост взрослых женщин в России
За сто лет — с 1896 по 1996 год — средний рост россиянок увеличился на 11,7 сантиметра. Это больше, чем у мужчин за тот же период (+9,35 сантиметра).
По оценкам исследователей- антропологов, с 1940–1950-х годов по настоящее время прибавка составила 3,75 сантиметра (с 160,06 до 163,81 сантиметра). Около 0, 78 сантиметров за десятилетие составляет темп роста российских женщин.
Интересна и региональная динамика. Самые высокие женщины в разные десятилетия XX века жили в разных частях страны:
• 1940–1950-е годы: лидировали жительницы Псковской (163,20 сантиметра) и Волгоградской (163,00 сантиметра) областей.
• Конец XX века: рекордсменками стали женщины Астраханской области (170,10 сантиметра), Краснодарского края (166,71 сантиметра) и Алтайского края (165,80 сантиметра).
Что происходит с современными детьми
Сегодняшние пятилетние девочки в России заметно выше своих сверстниц, родившихся 20 лет назад, — примерно на 6 сантиметров. Не в последнюю очередь это связано с улучшением питания и ухода за детьми с начала 2000-х годов.
По данным NCD-RisC, с 5 до 19 лет девочки в России вырастают в среднем на 53 сантиметра. Специалисты выделяют критически важные периоды для роста: первый год жизни, 6–8 лет и 13–15 лет — именно в эти промежутки любые неблагоприятные или, наоборот, хорошие условия влияют на рост сильнее всего.
По мнению ряда ученых, человечество приближается к биологическому пределу увеличения роста. Так, в Нидерландах, стране с одними из самых высоких людей, рост практически остановился. Считается, что организм человека достиг эволюционного оптимума.
Автор: Екатерина Шатская
