Рабочий план – выход из декрета с легкостью
В начале этого года мы провели опрос в соцсетях Союза женщин России, чтобы узнать, какие темы для вас были бы наиболее актуальны. Один из запросов был связан с возвращением на работу после длительного декретного отпуска. Вы спрашивали – мы отвечаем! Сегодня разбираем, как вернуться к профессиональной деятельности с минимальным стрессом и максимальным комфортом.
Материнство - это ежедневный труд, полный забот и ответственности. Но когда дети подрастают, перед каждой женщиной встает важный выбор: остаться дома и полностью посвятить себя семье, вернуться к прежней профессии либо использовать полученный опыт для нового старта. Амбициозно? Да! Выполнимо? Конечно!
Начнем с того, что в России созданы одни из самых комфортных условий для декретного отпуска среди мировых практик. Россиянки могут находиться в отпуске по уходу за ребенком до трех лет, получая при этом выплаты и пособия, а также сохраняя за собой должность и уровень зарплаты. С 1 марта 2024 года вступили поправки в статью 256 Трудового Кодекса Российской Федерации, из которых следует, что декретницы сохраняют право на пособие по уходу за ребенком до полутора лет даже при условии выхода на работу на полный рабочий день. Схожие условия можно встретить в законодательстве Канады и некоторых стран Европы. Зато в странах Скандинавии зачастую можно встретить именно мужчин, находящихся в декретном отпуске, но на абсолютно иных условиях.
Однако настоящий комфорт возвращения определяется не только формальными нормами, но и гибкостью корпоративной политики. Современные компании предлагают различные варианты поддержки - от гибкого графика до программ профессиональной реадаптации. К примеру, молодая мама сегодня может вернуться на неполный рабочий день, взять дополнительный выходной на неделе, работать удаленно или с меньшим функционалом, постепенно увеличивая нагрузку. Работодатели также понимают, как быстро меняется мир и технологии, поэтому организуют для вышедших из декрета сотрудниц обучающие программы: очные тренинги, курсы повышения квалификации и вебинары, которые можно смотреть из дома. Такие меры поддержки со стороны работодателя помогают не просто вернуться на работу, почувствовать свою нужность и значимость для компании, но и сохранить баланс между карьерой и семьей.
При этом, как отмечает карьерный коуч, ментор, основатель компании Inspira Вероника Ноговицина: «Возвращение из декрета - это всегда индивидуальный процесс, глубина и характер которого напрямую зависят от продолжительности перерыва. После короткого перерыва в несколько месяцев основные сложности связаны с организацией ухода за младенцем - необходимо наладить режим кормления, решить вопросы дневного присмотра. При этом профессиональный контекст остается практически неизменным: коллектив, задачи, требования к работе те же, что и до декрета. Совсем иная ситуация при длительном перерыве в 3-5 лет. В этом случае профессиональная среда зачастую меняется настолько, что женщина возвращается фактически в новые условия - к другим задачам, обновленным технологиям, другому коллективу. Хотя бытовые обстоятельства в этот период обычно облегчаются - дети становятся самостоятельнее, посещают детский сад или школу, отпадает необходимость в грудном вскармливании. Но именно в этот момент особенно остро встает вопрос профессиональной адаптации. Грамотное возвращение требует комплексного подхода, где на первом плане стоит выстраивание надежной системы поддержки. Это означает и продуманное делегирование семейных обязанностей - помощь родственников или профессиональных нянь, особенно в периоды болезни ребенка, и открытый диалог с партнером о взаимных ожиданиях и распределении ответственности. Не менее важно четкое осознание собственных мотивов - понимание, ради чего происходит это возвращение, какие цели и ценности за ним стоят. Компании-работодатели могут значительно облегчить этот переход, проявляя гибкость в вопросах графика, форматов работы и критериев оценки эффективности. Особую ценность имеет подход, при котором период адаптации признается закономерным этапом, требующим времени и терпения. Безусловно, существуют и формальные аспекты - государственные меры поддержки, размер которых после полутора лет становится скорее символическим, хотя отдельные инициативы вроде московской «коробки для новорожденного» действительно приносят практическую пользу. Но самое важное - понимать, что выход из декрета никогда не бывает простым механическим возвращением к тому, что было до рождения ребенка. Это всегда глубокий процесс переосмысления и поиска нового баланса между разными сферами жизни».
Именно в этом сложном процессе переосмысления особая роль принадлежит профессиональной психологической поддержке. Многие крупные компании, понимая специфику постдекретной адаптации, включают в свои программы поддержки штатных психологов. Возможность обсудить тревоги и сомнения со специалистом - на личных консультациях, в группах поддержки или онлайн-формате - помогает мягче пройти период адаптации и найти оптимальный баланс между новой родительской и возрождающейся профессиональной ролью.
При этом важно учитывать и возможности государственной поддержки. В России действуют специальные программы, например, проект «Мама работает», помогающий женщинам совмещать карьерные амбиции с заботой о ребенке. Такие инициативы становятся еще одним важным элементом системы, где профессиональная реализация перестает противоречить материнству, а становится его органичным продолжением. Другим важным шагом на пути комфортной адаптации к рабочему процессу стало принятие Государственной Думой закона о запрете для работодателей устанавливать испытательный срок при приеме на работу для женщин, у которых есть ребенок в возрасте до трех лет. Норма вступит в силу с 1 сентября 2026 года и даст ощутимую поддержку многим семьям и одиноким работающим мамам.
Конечно, в идеале возвращение должно выглядеть именно так: с пониманием со стороны работодателя и готовыми программами поддержки. Но реальность часто бывает сложнее. Многие мамы сталкиваются с вопросом: а что делать, если компания не предлагает таких условий или их просто нет в силу разных обстоятельств? И как быть с чисто бытовыми трудностями, которые не зависят от политики офиса? Чтобы прояснить правовые аспекты и системные сложности, мы обратились к эксперту в области семейного права Регине Гильмановой, преподавателю кафедры семейного и жилищного права Университета имени О.Е. Кутафина: «Возвращение из длительного декретного отпуска, как правило, легче проходит у женщин, за которыми сохраняется рабочее место. Однако такая ситуация складывается не всегда – например, к моменту выхода организация может прекратить свою деятельность. На практике женщины, выходящие из декрета, нередко сталкиваются с настороженным отношением со стороны работодателей. Это связано не столько с утратой профессиональных компетенций – опыт, безусловно, сохраняется, – сколько с тем, что в период отпуска по уходу за ребенком у многих нет возможности регулярно повышать квалификацию, осваивать новые инструменты и следить за изменениями в профессиональной среде. Поэтому после выхода из декрета зачастую требуется адаптационный период. При этом на законодательном уровне обязанность работодателя обеспечивать такую адаптацию прямо не закреплена, а доступных и системных программ повышения квалификации для широкой аудитории на рынке по-прежнему недостаточно.
Работодателям хорошо известен график работы дошкольных учреждений: большинство из них функционирует до 18:00, дети не всегда могут посещать детский сад по состоянию здоровья, а ясельные группы доступны не везде. Частные детские сады, в свою очередь, подходят не всем семьям из-за стоимости. Зарубежный опыт в этой сфере достаточно разнообразен, однако в текущих условиях его применение в России ограничено – во многом из-за различий в социальной политике и модели поддержки семей. Поэтому развитие идет преимущественно за счет совершенствования национальных механизмов. В этом контексте инициативы, озвученные Владимиром Владимировичем Путиным, такие как продление работы детских садов, увеличение пособий и частичный возврат НДФЛ, получили положительный отклик. На мой взгляд, особое внимание стоит уделить именно продлению времени работы детских садов и более ранней доступности дошкольного образования – это позволит родителям сосредоточиться на работе. Кроме того, сохраняет актуальность вопрос увеличения срока выплаты пособия по уходу за ребенком с полутора до трех лет, а также создания условий для гибкой занятости родителей – в частности, внедрения гибкого или сокращенного графика на наиболее сложный период, когда ребенку еще не исполнилось три года».
И тем не менее, несмотря на все сложности, возвращение к профессиональной деятельности открывает перед женщинами новые возможности развития. Выход из декрета становится важным этапом личностной трансформации, когда профессиональная реализация дарит не только финансовую независимость, но и тот самый баланс, к которому стремится современная мама.
Как показывает практика, работающая мама приобретает особую уверенность в своих силах, становится эмоционально устойчивее, что неизбежно улучшает атмосферу в семье. Но, пожалуй, самое ценное – это пример, который она подает детям - можно успешно совмещать разные роли в жизни: быть любящей матерью и при этом реализовывать свои профессиональные амбиции.
Сохранение гармонии между материнством, карьерой и личной идентичностью позволяет женщине раскрыть весь свой многогранный потенциал. И как мы убедились, сегодня для этого существует как правовая база, так и растущее понимание со стороны работодателей. Остается только сделать осознанный выбор и поверить в себя.
Автор: Майя Корнюхина
