Наш хозяйский женский зоркий глаз... (часть 2)

  В преддверии Всемирного дня зрения Союз женщин России предложил своим подписчикам в соцсети «Вконтакте» задать тематические вопросы, на которые ответил кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Пивин Евгений Анатольевич.

 - Есть ли риск ухудшения зрения при родах?

 -На самом деле, все беременные женщины подлежат офтальмологическому осмотру. И если мы видим, что истонченная сетчатка, дистрофия сетчатки, что у каждой третьей близорукой имеется, мы сначала делаем определенные профилактические мероприятия. В частности, лазерную коагуляцию сетчатки, мы как бы привариваем ее с помощью лазера. Сетчатка тогда не может оторваться, отслоиться во время потуг.

 Роды - это большая физическая нагрузка. И своевременными действиями мы предотвращаем серьезные осложнения. Если не сделать эту манипуляцию, то вполне возможно, и описаны такие случаи, что во время родов слепнет глаз из-за отслойки сетчатки. Например, у тех людей, которые не были осмотрены. Но основополагающее – женщине необходимо обследоваться перед родами, и доктор должен дать отмашку: разрешаю рожать самостоятельно или нужно делать кесарево, или нужно сделать лазерную коагуляцию и т.д. То есть нужно свести к минимуму риски, вызванные физической нагрузки, которой являются роды.

 - Гаджеты обязательно испортят зрение? Есть ли разница в пагубном влиянии на зрение чтения книг/газет на бумажном и электронном носителе?

 - Начну со второго вопроса. Физиологами уже доказано, что контрастность на бумажном носителе намного лучше, чем в мониторе компьютера, планшета или смартфона. Поэтому лучше возьмите книжку. Это первое.

Второе, в отношении того, сколько заниматься с гаджетом. Если задаться вопросом, почему в школе урок 45 минут? Физиологи подсчитали: без ущерба для себя вышеупомянутая ресничная мышца, на которой держится хрусталик, может работать час в среднем. Потом надо дать ей отдохнуть.

Если, например, ваша работа связана с компьютером, раз в час оторвитесь, посмотрите в окошко, закройте глаза, сделайте всем известные упражнения, чтобы глаза расслабить.

 Некоторые пациенты, которые по многу часов работают за компьютером, жалуются на головную боль в конце дня. Это, так называемая, цилиарная болезнь. Это похоже на то, как после долгого перерыва усиленно позаниматься спортом - на следующий день всё болит. И здесь то же самое. Глаза – гениальное, Богом созданное устройство, к которому надо относиться бережно, не перетруждать.

 Есть такое направление в офтальмологии – гигиена зрения. Оно включает инсоляцию, т.е. освещение, расстояние до объекта – какое расстояние должно быть до книги, чтобы цилиарная мышца чувствовала себя комфортно. И важно помнить, часик почитал –дай мышце отдохнуть.

 - Как физические нагрузки на тренировках могут спровоцировать ухудшение зрения (долговременно или кратковременно)?

 - В предыдущих ответах мы эту тему уже затронули. Роды – физическая нагрузка, поднятие тяжестей – тоже физическая нагрузка. Есть люди, которым это противопоказано. К примеру, при миопии высокой степени, минус 15. А есть люди с нормальным зрением, с нормальной анатомией глаза, и то все равно не надо запредельных нагрузок во время тренировок. Лучше больше повторений в поднятии гантелей.

 Надо разумно подходить к этому вопросу.

 - В каком возрасте заканчивается формирование зрительного аппарата? Т.е. до какого возраста проблемы со зрением ребенок могут "перерасти"?

 - Что значит «перерасти»? Есть какой-то критический возраст, в который, допустим, возникла проблема: например, родился человек с плюсовым зрением. И тогда врачи принимают меры, для того чтобы зрительный анализатор развился. В 14 примерно лет (это условно), у кого-то может быть и попозже, у кого-то чуть пораньше, заканчивается формирование зрительного аппарата. И дальше уже можно «и в хвост, и в гриву» эксплуатировать свои глаза? Я так понял этот вопрос?

 Я скажу, что нет такого возраста, когда можно перерасти эти проблемы. Всегда надо бережно относиться к тому, что нам природа дала.

 - Если со зрением всё хорошо, как часто следует посещать офтальмолога и следует ли вообще, если зрение не беспокоит?

 - Если человек видит вдаль хорошо, читает вблизи хорошо, все нормально. Но иногда бывают процессы в глазу, которые сразу не заметишь. Например, один из самых неприятных и страшных случаев, внутриглазная опухоль. Поэтому необходимо раз в год пройти чек ап. Проверился у доктора, убедился, что всё в порядке, и живи дальше.

Беседовала Елена Чернышева