Коварство йода
Эндокринная система — одна из центральных систем, которая регулирует все функции организма. В их числе: обмен веществ, размножение, память, интеллект, адаптация. При йододефиците могут развиваться нарушения каждой из них.
— Недостаточное поступление йода в организм приводит к процессам в организме, которые некоторое время способны поддерживать нормальный синтез тиреоидных гормонов. Однако если дефицит йода сохраняется достаточно долго, то происходит срыв механизмов с развитием заболеваний, обусловленных дефицитом йода. В зоне особого риска беременные и кормящие женщины, — рассказала главный внештатный эндокринолог министерства здравоохранения Ставропольского края Елена Славицкая.
Под ударом может находиться любая женщина при недостаточном потреблении элемента. Но в особой группе риска – жители йододефицитных регионов России: республик Тыва и Саха-Якутия; Кабардино-Балкарии; Тюменской, Тульской, Брянской, Воронежской и Тамбовской областей. Вообще, список состоит из тридцати субъектов. Под ударом и жительницы самых крупных городов страны: Москвы и Санкт-Петербурга. Объединяет все перечисленные территории - удаленность от морей и океанов.
Чем же конкретно может грозить недостаток йода женщине? Приобретение гипотериоза, зоба, нарушение когнитивных функций и самые тяжелые осложнения во время беременности, которые могут фатально навредить будущему малышу. Которому, к слову, для здорового роста и развития - тоже нужен йод. При его недополучении могут развиваться серьезные эндокринологические и неврологические патологии.
Специалисты подчеркивают, что йододефицитные заболевания могут быть предотвращены при нормальном потреблении элемента, тогда как изменения, вызванные его нехваткой на этапе внутриутробного развития и в раннем детском возрасте, являются необратимыми и практически не поддаются лечению и реабилитации.
Подчеркнем, что самостоятельно лекарственные препараты и БАДы, содержащие йод, принимать категорически нельзя. Так как его избыток также может способствовать прогрессированию эндокринологических заболеваний и может привести отравлению. Нужную дозировку и форму препарата йода назначает только врач с учетом индивидуальной лабораторно подтвержденной информации о статусе элемента в организме.
А вот профилактические рыбные дни не повредят никому. Напомним, что наиболее высока концентрация йода в морской рыбе и морепродуктах — приблизительно 800-1000 мкг/кг, особенно богаты йодом водоросли. В них он может содержатся от 5000 до 900 000 мкг/кг.
Автор: Елена Алексеева
