Как родить здорового ребенка?
Рождение ребенка – это одно из самых важных событий в жизни женщины. Каждая будущая мама мечтает, чтобы ее малыш был здоровым, хорошо развивался и не сталкивался с серьезными проблемами. Однако здоровье новорожденного зависит не только от генетики, но и от того, насколько ответственно родители подходят к планированию беременности и родам. О том, что влияет на здоровье малыша и как снизить риски, рассказывает Елена Голышева, главный внештатный специалист-неонатолог министерства здравоохранения Архангельской области.
Прегравидарная подготовка: сложное слово, необходимый процесс
Здоровье ребенка начинается задолго до родов, поэтому планирование беременности – важный этап. Будущей маме стоит заранее пройти обследование, вылечить хронические заболевания и отказаться от вредных привычек.
– Курение и алкоголь напрямую влияют на внутриутробное развитие. Никотин нарушает кровоток в плаценте, вызывая кислородное голодание у плода. Алкоголь может привести к врожденным аномалиям. Поэтому отказ от вредных привычек – одно из ключевых условий рождения здорового малыша, – подчеркивает врач.
Также важно уделить внимание общему состоянию здоровья. Перед зачатием стоит пройти так называемую прегравидарную подготовку – обследование, которое поможет оценить здоровье будущей матери и минимизировать возможные риски. Особенно это важно для женщин с хроническими заболеваниями.
Во время беременности важно контролировать набор веса. Как избыточная масса тела, так и недостаточный вес могут негативно сказаться на развитии плода. Ожирение повышает риск возникновения гестационного диабета и гипертонии, а недостаток веса может привести к задержке роста ребенка и преждевременным родам. Поэтому питание должно быть сбалансированным и соответствовать потребностям будущей мамы.
Зачем нужен неонатальный скрининг
В России каждый новорожденный проходит неонатальный скрининг – исследование, которое позволяет выявить 36 наследственных и врожденных заболеваний.
– Раньше этот скрининг включал всего 5 болезней, но с 2023 года он расширен. Теперь мы можем на ранних стадиях обнаружить, например, спинальную мышечную атрофию или муковисцидоз и вовремя начать лечение, – рассказывает врач. Тест проводят на 3-4 сутки жизни малыша. Если выявляются отклонения, родители получают рекомендации по дальнейшему обследованию и лечению.
Какие еще обследования проводятся новорожденным
Сразу после рождения малыша оценивают по шкале Апгар. Это система, которая помогает быстро определить состояние ребенка по 5 критериям:
дыхание, сердцебиение, цвет кожи, мышечный тонус, рефлексы.
– Низкая оценка по шкале Апгар – это еще не диагноз. Она просто показывает, какие меры нужны ребенку прямо сейчас. Иногда требуется дополнительное обследование, но чаще всего дети быстро адаптируются, – говорит врач.
Почему важно грудное вскармливание
Грудное молоко – это идеальная пища для младенца. Оно содержит более 400 полезных веществ, включая антитела, которые защищают малыша от инфекций. Грудное молоко не просто кормит ребенка – оно формирует его иммунитет, снижает риск аллергий, ожирения, диабета и даже влияет на интеллект.
Для увеличения лактации важно:
правильно прикладывать ребенка к груди, чаще кормить малыша, особенно ночью, не нервничать – стресс влияет на выработку молока.
Специалист отмечает, что лактогонные чаи и травяные отвары не дадут стабильного эффекта. Только регулярное и правильное кормление стимулирует выработку молока.
О чем необходимо помнить будущим мамам
Планируйте беременность и проходите обследования заранее. Следите за питанием – организму нужны витамины и микроэлементы. Откажитесь от вредных привычек – это влияет на развитие ребенка. Регулярно посещайте врача и выполняйте его рекомендации. Грудное вскармливание – лучший способ укрепить иммунитет малыша.
– Рождение здорового ребенка – это всегда результат осознанного отношения к беременности. Чем внимательнее женщина относится к себе, тем больше шансов, что малыш появится на свет крепким и здоровым, – резюмирует Елена Владимировна.
Заботиться о ребенке нужно задолго до его появления. И чем лучше будущая мама подготовится к беременности, тем счастливее будет ее малыш!
