День без диет
16 ноября отмечается Международный день борьбы с анорексией. Известна эта дата с 2005 года и как «День без диет» и является ежегодным празднованием принятия своего тела, таким, какое оно есть.
Врачи всего мира говорят о том, насколько опасна анорексия. То, что это заболевание XXI века – заблуждение. Самые ранние медицинские описания болезней, связанных с анорексией, обычно приписывают английскому врачу Ричарду Мортону в 1689 году. К нему обратилась молодая девушка по причине того, что часто падает в обморок, на тот момент она была больна в течение двух лет. Мортон описывал ее как "скелет, только покрытый кожей". Однако, только в конце 19 века анорексия была широко признана медициной.
В переводе с древнегреческого слово «анорексия» означает «отсутствие позывов к еде». Несмотря на слова докторов о том, что это тяжелое заболевание, а его последствия могут быть разрушительны, многие до сих пор не относятся к анорексии серьезно.
Ранее считалось, что анорексии подвержены женщины в возрасте 18 - 25 лет, но в последние годы, к сожалению, это заболевание стало активно распространяться среди несовершеннолетних девушек. Согласно различным исследованиям, если вовремя не обратиться за медицинской помощью, более 10% девушек, страдающих анорексией, заканчивают свой путь экстремального похудения летальным исходом уже через 3 - 5 лет.
Статистика очень неутешительна: анорексия - третье из самых распространенных хронических заболеваний у подростков, средний возраст, в котором сегодня начинаются расстройства пищевого поведения - 11 - 13 лет, при этом 80% тринадцатилетних девочек уже хотя бы раз сидели на диете или пытались сбросить вес другими способами. В группе высокого риска находятся девушки из социально благополучных семей, отличающиеся стремлением к совершенству.
По словам специалистов, к возникновению анорексии обычно приводит сочетание сразу нескольких факторов:
- биологическая, врожденная эмоциональная чувствительность или восприимчивость;
- окружающая среда - мода, всеобщий культ стройного тела;
- особенности личности и семейного окружения;
- психологические факторы;
- стресс/травма (половое созревание, угроза быть отвергнутым или осуждаемым в значимом сообществе и так далее).
Уровень самоубийств среди страдающих анорексией в 50 раз выше, чем в среднем в обществе, а 20% людей, которые страдают от анорексии и не получают своевременного лечения, умирают. Именно поэтому необходимо очень серьезно отнестись к данной проблеме тем более, что в группе риска - наши дети.
Признаки анорексии:
- озабоченность весом и внешним видом;
- панический страх набрать вес;
- отсутствие менструального цикла более 3-х раз;
- индекс массы тела менее 17,5;
- вес минимум на 15% меньше нормы.
К сожалению, данное заболевание крайне жестоко и имеет серьезные, порой необратимые последствия для организма:
- задержка роста и полового развития;
- патологии сердечно-сосудистой системы (вплоть до внезапной остановки сердца);
- сухая и бледная кожа;
- нарушения пищеварительной системы;
- нарушения эндокринной системы;
- нарушение опорно-двигательного аппарата и хрупкость костей.
Исход анорексии во многом определяется временем начала терапии. Чем раньше начато лечение, тем вероятнее благоприятный прогноз. Если человек осознал и принял факт наличия заболевания, то это уже ключ к успеху. И, конечно, в рацион питания обязательно необходимо включить витамины и минералы, пить травяные сборы для повышения аппетита, постепенно вводить полезные высококалорийные продукты, заниматься спортом. Обязательно необходима психологическая поддержка от близких людей.
Национальная организация по делам женщин (НОДЖ) ежегодно осенью (16 ноября) проводит кампанию - день любви своего тела. Этот день в очередной раз напоминает нам, что красота, в особенности женская, не имеет стандартов, ведь каждая эпоха, страна, народ диктуют свои принципы в преклонении перед прекрасным полом. Мы должны любить свое тело таким, какое оно есть. Любите себя, берегите себя и будьте внимательны к близким!
Автор: Наталья Потапова
