Чем опасен сидячий образ жизни для женщин

 Лучше больше заниматься спортом.

Согласно новому исследованию, низкая физическая активность и сидячий образ жизни могут повысить риск развития рака молочной железы у женщин.

«Увеличение физической активности и сокращение сидячего образа жизни уже рекомендованы для профилактики рака. Наше исследование добавляет дополнительные доказательства того, что такие поведенческие изменения, вероятно, снизят заболеваемость раком молочной железы в будущем», — отметили учёные.

Анализ данных показал, что более высокий общий уровень физической активности связан с 41-процентным снижением риска рака молочной железы. Занятия спортом в течение трёх или более дней в неделю приводили к снижению риска на 38% по сравнению с теми, кто не сообщал о физической активности. А более продолжительное время сидения было связано со 104-процентным повышением риска рака молочной железы.